したがって、ほうれん草のスムージーはあなたに適していますか？

はい。ハンマーのルールの一つは、彼女のスムージーの全てがダークファイバ、カルシウムとビタミンA、C及びKを提供ホウレン草、ケールまたはフダンソウ等葉緑、並びに強力な植物化学物質を含むことがあります。緑のスムージーは、待望の野菜を手に入れるのに最適な方法です。

続いて、質問は、グリーンスムージーの利点は何ですか？緑のスムージーは、ビタミンEとビタミンC、および繊維と抗酸化物質が豊富です。

• あなたの毎日の果物と野菜の摂取量を増やします。
• 当然、減量を促進します。
• 水分補給を改善します。
• 消化を改善します。
• あなたの体を若返らせます。
• フリーラジカルによる損傷から保護します。
• うつ病の症状を和らげます。
• より良く、より透明な肌。

これに関して、ほうれん草のスムージーを毎日飲むことはできますか？

緑のスムージーは、毎日おすすめの果物や野菜を手に入れるのに最適な方法です。一日中十分に食べるのは難しいですが、飲み物として簡単に食べることができます。グリーンスムージーは確かに栄養価が高いですが、グリーンスムージー（または任意の単一の食品）のみで構成される食事は健康的ではありません。

毎日緑のスムージーを飲むとどうなりますか？

心臓病のリスクを減少させるために：高繊維食が心臓発作を持っていることのあなたのリスクを減らすためにあなたのコレステロール値を下げることができます。すでに述べたように、過剰な体脂肪を失う、またハードような作業になるからあなたの心を保持します。あなたの食事にもっと緑を取得する簡単な方法は、グリーンスムージーを飲むことです。