しかし、ダイダイは、減量などの医療目的のサプリメントとして摂取した場合、安全ではない可能性があります。ダイダイは、単独で、またはカフェインやカフェイン含有ハーブなどの刺激物と一緒に摂取すると、高血圧、失神、心臓発作、脳卒中、およびその他の重篤な副作用のリスクを高める可能性があります。

さらに、なぜビターオレンジが禁止されているのですか？エフェドラは、血圧を上昇させ、心臓発作や脳卒中に関連しているため、米国食品医薬品局によって栄養補助食品の使用が禁止されています。ダイダイは、栄養補助食品のエフェドラの代わりに一般的に使用されます。

ここで、ビターオレンジは減量に適していますか？

いくつかの研究は、ダイダイ（Citrus aurantium）が食事療法や運動と組み合わせると適度な体重減少を助けることができることを示唆していますが、おそらくリスクに見合う価値はありません。苦いオレンジは潜在的に深刻な健康問題を引き起こす可能性があるためです。

減量のためにどのくらいのビターオレンジを服用する必要がありますか？

サプリメントの正しい投与量には、年齢、性別、健康状態、DNA、ライフスタイルなどの多くの要因の包括的な分析が必要です。肥満や体重減少のために、1日あたりセントジョンズワート（900mg）とカフェイン（528mg）と組み合わせたビターオレンジ抽出物（975mg）が使用されています。