母乳育児中に安全に飲むことができる他の低カフェインからカフェインフリーのお茶は次のとおりです。

• 白いお茶。
• カモミールティー。
• ジンジャーティー。
• ペパーミントティー。
• タンポポ。
• ローズヒップ。

続いて、質問は、母乳育児中に避けるべきハーブは何ですか？ミルクの供給を減らす可能性のあるハーブ

• 黒グルミ。
• ハコベ。
• ハーブロバート（Geranium robertianum）
• レモンバーム。
• オレガノ。
• パセリ（Petroselinum crispum）
• ペパーミント（Mentha piperita）/メントール。

母乳育児のときにお茶を飲んでもいいですか？

ただし、1日2杯のコーヒーまたはお茶を保管してください。カフェインは母乳を通過することが示されており、赤ちゃんの睡眠を妨げる可能性があります。

母乳育児中に避けるべき食品は何ですか？

母乳育児中に避けるべき食品

• 魚。魚はタンパク質とオメガ3脂肪酸の優れた供給源であり、授乳中は適度に食べることができます。
• コーヒーと紅茶。
• アルコール。
• チョコレート。
• パセリ、ペパーミント、セージ。
• ニンニク。
• 「ガッシー」食品。
• 母乳育児中に避けるべき薬。