カロリーと脂肪を減らしたい消費者には複数の選択肢があります。低脂肪乳には2％の乳脂肪が含まれ、低脂肪乳には1％の乳脂肪が含まれています。脂肪-また、無脂肪または脱脂と呼ばれる無料の牛乳は、せいぜい0.2％乳脂肪が含まれていません。これらのミルクのすべては、全乳が、少ない脂肪で見つかった9つの必須栄養素が含まれています。

第二に、スキムミルクとライトミルクの違いは何ですか？スキムミルク、1パーセントのミルク、2パーセントのミルク、および全乳はすべて、同じ量のタンパク質、カルシウム、ビタミン、およびミネラルを含んでいます。それらすべてにビタミンDが加えられています。脂肪の量はそれらの間の唯一の違いであり、それは大きな違いです。本当に低脂肪のミルクは、1パーセントのミルクとスキムミルクだけです。

同様に、0％とスキムミルクは同じですか？

脱脂乳の脂肪含有量0％ミルクもののスキムミルク両方と0％ミルクの差は実質的に無脂肪、スキムミルクは、名前が0を有することを示すように等しいまたは0.5％未満の脂肪および無脂肪ミルク（0％ミルク）を含んでいます％ 太い。一部の人々は、これらの用語を同じ意味で使用することさえあります。

無脂肪乳とはどういう意味ですか？

形容詞。脂肪または脂肪固形物なし;脱脂乳：無脂肪乳のように、脂肪固形分を除去します。