同様に、妊娠中に缶詰の豆を食べても大丈夫ですか？

妊娠中の女性はBPAを避けるように広く勧められています—残念ながら、すべての缶詰はリスクをもたらしますが、スープやパスタなどの缶詰食品は特に高レベルで食品に浸出することがわかっています。できる限り新鮮なまたは冷凍の農産物を食べてください。缶詰よりも瓶詰めの製品を選択してください。

また、妊娠中に食べるのは危険なことは何ですか？妊娠中に食べてはいけない食べ物。生肉：大腸菌群、トキソプラズマ症、サルモネラ菌による汚染のリスクがあるため、未調理のシーフードや珍しいまたは調理が不十分な牛肉や鶏肉は避ける必要があります。デリミート：デリミートはリステリア菌で汚染されていることが知られており、流産を引き起こす可能性があります。

さらに、妊娠中にイワシを食べても大丈夫ですか？

イワシ、カタクチイワシ、サバなどの小さな油性の魚は「安全」であり、週に2〜3回摂取することをお勧めします。スモークサーモンなどの魚の燻製は妊娠中に安全に食べることができますが、油性の魚として扱うため、週に最大3回摂取してください。

妊娠中はどのようなことを避けるべきですか？

妊娠中に避けるべき11の食品と飲料

• 高水銀魚。水銀は非常に有毒な元素です。
• 調理不足または生の魚。生の魚、特に貝は、いくつかの感染症を引き起こす可能性があります。
• 調理が不十分な生肉および加工肉。
• 生卵。
• 内臓肉。
• カフェイン。
• 低温殺菌されていないミルク、チーズ、フルーツジュース。
• アルコール。