ダノンのアクティビアは、臨床試験で示されているように消化器系に適していますが、無糖バージョンでは提供されないため、1/2カップあたり13gの砂糖が多く含まれていると彼女は言います。 BioKヨーグルトはプロバイオティクスのもう1つの優れた供給源です。 Beaulneは、患者がプロバイオティクスをサプリメントの形で摂取することを推奨することがよくあります。

さらに、Activiaヨーグルトは減量に適していますか？ International Journal of Obesityに発表された研究によると、プロバイオティクスの一部の菌株は減量を助けますが、他の菌株は肥満に寄与することがわかりました。プロバイオティクスは「確かに」利点を提供し、研究はダノンのアクティビアヨーグルトのような製品の消化器系の健康の主張を支持しました。

また、1日2個のアクティビアヨーグルトを食べても大丈夫ですか？

Activiaプロバイオティクスヨーグルト–よくある質問。 Q：すべてのヨーグルトにプロバイオティクスがあるわけではありませんか？ *バランスの取れた食事と健康的なライフスタイルの一環として、 1日2回2週間摂取してください。軽度の消化器系の不快感には、腹部膨満、ガス、腹部の不快感、およびゴロゴロという音が含まれます。

どのくらいの頻度でActiviaを飲むべきですか？

軽度の消化器系の不快感の頻度を減らすために、バランスの取れた食事と健康的なライフスタイルの一環として、 Activiaを1日2回2週間摂取することをお勧めします。