そのため、タオルは3回の使用ごとに洗う必要があります。より頻繁な洗浄を保証する要因

1. 体液が付着しているタオルは、1回使用した後に洗う必要があります。
2. 汗を吸収するジムタオルやジムバッグに数時間湿ったままのタオルは、1回の使用後に洗う必要があります。

同様に、使用するたびにトレーニング用の服を洗う必要がありますか？ Lee博士とRokhsar博士はどちらも、感染を防ぐために、着用するたびに運動器具を洗うことを推奨しています。激しいものである必要はありません。穏やかなサイクルですばやく冷たい洗濯を使用し、乾燥機をスキップするだけで、衣服をリフレッシュできます」とリー博士は言います。

続いて、ジムバッグを洗ってもらえますか？

多くのジムバッグは、バッグをより柔軟かつにくい洗濯機に損傷を受けるために作り、取り外し可能だ袋の内側下部のパネルを持っている-実際には、ほとんどのジムバッグは、マシンウォッシャブルとなり、彼らは「過度構造ではない再提供。その下部パネルも、湿った泡だらけの布で拭いて掃除する必要があります。

どのくらいの頻度でランニングウェアを洗う必要がありますか？

簡単な答えは「はい」です。トレーニングのたびにトレーニング服を洗う必要があります。場合でも、あなたはあまりにも多くの汗やお洋服が悪臭、あなたはおそらくまだすべての使用後にそれらを洗浄する必要がないということはなかったと思います。