マクドナルドの食品にはどのくらいのナトリウムが含まれていますか？

ビッグテイスティを2.3gの塩を含むビッグマックと交換すると、塩分が1.4g減少します。または、1.2gの塩が入ったプレーンハンバーガー、1.1gのマヨチキンバーガー、1.3gの塩が入ったフィレオフィッシュバーガーを選びましょう。

この点で、マクドナルドはナトリウムが多いですか？

また、1日2,300ミリグラム未満のナトリウムを食べることをお勧めします。つまり、ソーセージ、卵、チーズのマックグリドルを1つだけ食べると、推奨されるナトリウム摂取量の半分以上を占めることになります。あまりにも多くのナトリウムの消費量は、高血圧、心臓病、脳卒中、または他の深刻な病状につながることができます。

第二に、どのマクドナルドのアイテムが最もナトリウムを持っていますか？ステーキ、卵、チーズのビスケット1,490ミリグラムで、バターミルククリスピーチキンのベーコンランチサラダに次ぐ、メインメニューアイテムの中で最高量のナトリウムと結びついています。

同様に、マクドナルドのフライドポテトにはどのくらいのナトリウムが含まれているのでしょうか。

マクドナルドのフライドポテトを注文すると、健康の頂点をシステムに直接取り入れていないことがわかります。メニュー項目の中程度の注文は、340カロリー、16グラムの脂肪、44グラムの炭水化物、および230 mgのナトリウム（2,000カロリーの食事の1日摂取量の10％）で記録されます。

マクドナルドハンバーガーにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか？

栄養成分表

カロリー300	（1255 kJ）
飽和脂肪	6 g	30％
トランス脂肪	0.5g
コレステロール	40mg	13％
ナトリウム	680 mg	28％

31関連する質問の回答が見つかりました

マクドナルドのフィレオフィッシュは健康ですか？

あなただけではカロリーを考慮すれば、マクドナルドのフィレ- O -魚のサンドイッチ、390カロリーでは、かなり健康的な製品のように思えます。それを740カロリーのチーズ入りダブルクォーターパウンダーと比較すると、さらに良い選択のようです。したがって、カロリーを数える場合は、栄養価だけを見るのではありません。

最も健康的なマクドナルドの食事は何ですか？

マクドナルドで注文する11の健康的な料理

マクドナルドは最も健康的な評判を持っていません-ビッグマックと超大型フライドポテトは正確に栄養価が高く、医師の承認を受けていません。
卵白ディライトマックマフィン。
フルーツ 'Nヨーグルトパフェ。
ストロベリーバナナスムージー。
ハンバーガー。
職人のグリルチキンサンドイッチ。

ナトリウムはいくらですか？

しかし、ほとんどのアメリカ人はそれを食べ過ぎており、彼らはそれを知らないかもしれません。アメリカ人は1日あたり平均約3,400mgのナトリウムを食べます。ただし、アメリカ人の食事ガイドラインでは、ナトリウムの摂取量を1日あたり2,300 mg未満に制限することを推奨しています。これは、小さじ1杯の塩に相当します。

マクドナルドのサラダにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか？

栄養成分表

カロリー330	（1381 kJ）
コレステロール	100mg	33％
ナトリウム	1010 mg	42％
総炭水化物	26 g	9％
食物繊維	6 g	24％

マクドナルドでナトリウムの量が最も少ないものは何ですか？

低ナトリウム

アップルスライス。
フルーツとヨーグルトのパフェ。
南西サラダ（鶏肉なし）
チキンマックナゲット（4個）
バニラソフトクリーム（キディコーン）

マクドナルドは本物の卵を使用していますか？

チェーンは、さまざまなレベルの添加物を含む全卵、液体卵、冷凍卵の混合物を料理に使用しています。メニューの最も新鮮なアイテムは、レストランで新鮮なひび割れと調理が行われ、添加物を含まない全卵を使用するエッグマックマフィンです。マクドナルドの卵を割って液体の卵を作ります。

マクドナルドで健康的なものはありますか？

「最良の部分は、マクドナルドで有名な主な食品であるハンバーガーとフライドポテトを楽しむのに適切な量の食品が提供されることです」と彼女はWomen'sHealthに語った。 350カロリー、27グラムのタンパク質、6グラムの繊維を含む、グリルチキンの南西サラダはもう1つの素晴らしい選択肢です。