プレーンケーキドーナツにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか?
質問者:ナヒム・ナゲリン|最終更新日:2020年1月7日
カテゴリ:健康的な生活減量
栄養成分表
カロリー210 | (879 kJ) | |
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トランス脂肪 | 0.1g | |
コレステロール | 15mg | 5% |
ナトリウム | 260mg | 11% |
総炭水化物 | 25 g | 8% |
個別に包装された部分の古典的なプレーンケーキドーナツ。外出先での使用に最適です!
栄養成分表 | |
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2オンス(57g)サービングサイズ | |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム300mg | 15% |
総炭水化物26g | 10% |
さらに、ケーキドーナツには何個の炭水化物が含まれていますか?栄養成分表
カロリー290 | (1213 kJ) | |
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ナトリウム | 360 mg | 15% |
総炭水化物 | 28 g | 9% |
食物繊維 | 0.5g | 2% |
砂糖 | 10g |
さらに、ケーキドーナツにはどのくらいの繊維が含まれていますか?
栄養成分表
カロリー360 | (1506 kJ) | |
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食物繊維 | 1g | 4% |
砂糖 | 21g | |
タンパク質 | 4 g | |
カルシウム | 25mg |
素焼きのドーナツには何カロリーありますか?
310カロリー
太い | 19 g |
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炭水化物 | 30g |
ファイバ | 1g |
タンパク質 | 4 g |
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昔ながらのドーナツにはどれくらいの砂糖が入っていますか?
栄養成分表
カロリー300 | (1254 kJ) | |
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総炭水化物 | 31 g | 10% |
食物繊維 | 2 g | 8% |
砂糖 | 12g | |
タンパク質 | 4 g |
艶をかけられたドーナツにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか?
栄養成分表
サービングあたりの金額 | %1日摂取量* | |
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飽和脂肪(g) | 7 | 35% |
トランス脂肪(g) | 0 | |
コレステロール(mg) | 0 | |
ナトリウム(mg) | 170 | 7 % |
プレーンドーナツにはどのくらいの砂糖が入っていますか?
栄養成分表
カロリー210 | (879 kJ) | |
---|---|---|
総炭水化物 | 25 g | 8% |
食物繊維 | 1g | 4% |
砂糖 | 8g | |
タンパク質 | 3 g |
クリスピークリームドーナツにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか?
栄養成分表
カロリー190 | (794 kJ) | |
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飽和脂肪 | 5 g | 25% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0mg | 0% |
ナトリウム | 85mg | 4% |
ケーキドーナツを一から作るにはどうすればいいですか?
方向
- 天ぷら鍋で油を華氏375度(摂氏190度)に加熱します。
- 大きなボウルに、小麦粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、シナモン、ナツメグを一緒にふるいにかけます。もろくなるまでバターを混ぜる。ミルクと卵を滑らかになるまでかき混ぜます。
- ドーナツを一度に数個ずつ、熱い油に注意深く落とします。鍋を過密にしないでください。油が溢れる可能性があります。
ダンキンドーナツにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか?
栄養成分表
カロリー240 | (1004 kJ) | |
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ナトリウム | 270mg | 11% |
総炭水化物 | 33 g | 11% |
食物繊維 | 1g | 4% |
砂糖 | 13 g |
チョコレートの艶をかけられたドーナツにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか?
栄養成分表
カロリー410 | (1715 kJ) | |
---|---|---|
コレステロール | 0mg | 0% |
ナトリウム | 480mg | 20% |
総炭水化物 | 42 g | 14% |
食物繊維 | 2 g | 8% |
フロスティングのあるドーナツにはどのくらいの砂糖が入っていますか?
栄養成分表
カロリー270 | (1130 kJ) | |
---|---|---|
食物繊維 | 1g | 4% |
砂糖 | 15g | |
タンパク質 | 4 g | |
カルシウム | 13mg |
ケーキドーナツのカロリーはいくつですか?
300カロリー
ダンキンとクリスピークリームの伝統的なケーキドーナツはどちらも約290カロリーです。 オールドファッションドーナツには砂糖がありますか?
一個の施釉古い-昔ながらのドーナツは約420カロリー、脂肪21グラム、飽和脂肪10グラム、ナトリウム260ミリグラム、炭水化物57グラム、砂糖34グラム、タンパク質4グラムの食物繊維の1グラム未満を含有します。
イーストドーナツには何カロリーありますか?
栄養成分表
カロリー242 | (1011 kJ) | |
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コレステロール | 4mg | 1% |
ナトリウム | 205mg | 9% |
総炭水化物 | 26.6 g | 9% |
食物繊維 | 0.7 g | 3% |
ケーキドーナツの重さはどれくらいですか?
ケーキドーナツの重さは通常24〜28 g (0.85〜0.99 oz )ですが、酵母で育てたドーナツは平均38 g ( 1.3 oz )で、一般的に大きく、完成すると背が高くなります(上昇するため)。
小さなプレーンドーナツには何カロリーありますか?
栄養成分表
カロリー190 | (794 kJ) | |
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ナトリウム | 210mg | 9% |
総炭水化物 | 21g | 7% |
食物繊維 | 0.5g | 2% |
砂糖 | 7 g |
ダンキンドーナツにはドーナツに乳製品が含まれていますか?
これがまさにダンキンドーナツで食べているものです。熱くてさわやかな自家製ドーナツは天国であり、驚くほどシンプルです。酵母、牛乳、小麦粉、バター、砂糖、塩、卵の7つの材料しかありません。ただし、これらの魔法の揚げ生地のおやつは、作るのに時間がかかる場合があります。
リンゴのフリッターには何カロリーありますか?
300カロリー
太い | 11g |
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炭水化物 | 49 g |
ファイバ | 2 g |
タンパク質 | 4 g |
ダブルチョコレートドーナツには炭水化物がいくつ含まれていますか?
栄養成分表
カロリー370 | (1548 kJ) | |
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ナトリウム | 440mg | 18% |
総炭水化物 | 40g | 13% |
食物繊維 | 1g | 4% |
砂糖 | 19 g |
あなたは毎日いくつの炭水化物を持っているべきですか?
食事療法のガイドラインは、炭水化物があなたの毎日のカロリー摂取量の45から65パーセントを提供することを推奨しています。あなたは2000カロリーの食事を食べるのであれば、あなたは一日あたりの炭水化物の約225〜325グラムを目指すべき。しかし、体重を減らす必要がある場合は、約50〜150グラムの炭水化物を食べるとはるかに速い結果が得られます。