さらに、クエーカーオーツのカップの重さはどれくらいですか？穀物、QUAKER、クイックオーツ、ドライ（S）（メトリック杯）あたり84.54グラムまたは（米国カップ）あたり2.82オンスの重量を量る、および（S）を含有する100グラムまたは≈3.527オンスあたり371カロリー[ボリューム重量|体積から重量へ|価格|密度 ]

その上、オーツ麦の半分のカップは何グラムですか？

同等の値

オーツ麦の1サービングは何グラムですか？

ドライオーツ麦の1カップ（81グラム）には7.5グラムの繊維が含まれています。推奨される1日あたりの繊維摂取量は女性で25グラム、男性で38グラムです。ミネラル—オーツ麦には、さまざまな重要なミネラル、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれています。たった100グラムのオーツ麦には次のものが含まれています：チアミンの1日の推奨摂取量の51パーセント。