恥骨骨炎から回復するのにどのくらい時間がかかりますか？
質問者：Ineva Huether |最終更新日：2020年4月12日
カテゴリ：医療の骨と関節の状態
怪我の重症度にもよりますが、身体活動が完全に回復して再開するまでに2、3か月かかる場合があります。回復している間、恥骨結合にあまり圧力をかけない活動を見つけることができるかもしれません。
簡単に言えば、恥骨骨炎はなくなりますか？骨炎恥骨から痛みが完全に離れて行くために数ヶ月かかる場合があります。
さらに、恥骨骨炎をどのように治療しますか？薬理学的療法には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、ステロイド（経口または注射）、またはおそらくデキストロースとリドカインによるプロロセラピーが含まれる場合があります。恥骨骨炎の手術が保証されることはめったになく、急性期には考慮すべきではありません。
これを考えると、恥骨骨炎は深刻ですか？
恥骨骨炎は、サッカーのコードにおける慢性的な鼠径部の痛みの一般的な原因です。酷使による怪我です。恥骨の骨が恥骨結合に侵食し始めているとき、診断は通常、進行した段階で行われます。早期診断により、「骨のストレス」の段階を超えて状態が進行するのを防ぐことができます。
恥骨結合が治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？
分離した恥骨結合は、自然に治癒するのに3〜8か月かかる場合があります。この状態のほとんどの女性にとって、痛みや不快感は出産後約2か月間続きます。
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恥骨骨炎でどのような運動ができますか？
恥骨骨炎の練習
- 仰向けになって、へそを背骨に向かって引き戻すように腹筋を収縮させます。
- この位置を数秒間保持します。
- 腹筋以外の体の残りの部分をリラックスさせてください。
恥骨の原因は何ですか？
恥骨骨炎の原因は多因子です。この状態は通常、恥骨結合全体の異常なせん断力によって引き起こされます。これは、前述のように（上記を参照）、それ自体が筋肉の不均衡、柔軟性の低下、および仙腸関節機能障害によって引き起こされる可能性があります。
恥骨結合はどのように感じますか？
最も一般的な症状は（痛い）「をあなたの骨盤を引き裂くされているかのような感覚」としていくつかによって記述、あなたの骨盤領域での激しい痛みです。痛みは主に陰部に集中していますが、一部の女性はまた、大腿上部と会陰に痛みが広がっていると感じていると報告しています。
恥骨骨炎をどのようにテストしますか？
シングルレッグホップテストは、患者の症状を再現することができます。ただし、恥骨骨炎の最も具体的な検査は、恥骨結合の圧痛を誘発することを目的とした直接圧迫ばね検査です。
あなたの恥骨結合は飛び出すことができますか？
症状。主な症状は、通常、骨盤（恥骨結合）の前面に関節を中心に、通常、骨盤領域の痛みや不快感です。一部の患者は、恥骨結合および/または仙腸関節を聞いて感じることができ、歩いたり位置を変えたりするときにクリックしたり飛び出したりすることができると報告しています。
恥骨結合の痛みの原因は何ですか？
ホルモンのリラキシンは妊娠中に上昇し、出産のための体の可動域を広げます。このホルモンの変化により、恥骨結合の周りの靭帯が伸縮性があり、柔らかく、リラックスします。次に、恥骨結合が不安定になり、一部の女性に痛みをもたらす可能性があります。
恥骨結合の退行性変化とはどういう意味ですか？
不安定性からか、異常な骨盤の力学から脚の付け根の痛み、結果を引き起こす可能性が恥骨結合の変形性関節症、。交感神経遮断は、交感神経の分離または滑りです。
恥骨骨炎症候群とは何ですか？
恥骨骨炎は、恥骨結合の非感染性炎症を表しており、さまざまな程度の下腹部および骨盤の痛みを引き起こします。この病気は主に若い運動患者に影響を与えると考えられていますが、他の特定の患者グループでも発生します。
恥骨をどのように伸ばしますか？
ゲートが伸びる
- 右足を持ち上げる間、左足に立ちます。
- 右膝を腰の高さまで上げ、ひざを伸ばして体から離します。股間が伸びるのを感じます。
- 膝を体の前に戻し、足を下げます。
- 右足で手順1〜3を繰り返します。
軽度の恥骨骨炎とは何ですか？
骨炎恥骨は、下腹部と骨盤痛の様々な程度を引き起こし、（また、恥骨結合、恥骨結合恥骨、または恥骨結合とも呼ばれる）恥骨の恥骨結合の非感染性炎症です。また、アスリートの炎症過程として発生する可能性があります。
恥骨骨炎でサイクリングできますか？
あなたが効果的なリハビリテーションと自己治療に係合することができる場合は、ステージ3にその進行を停止することができますあなたは方向活動のほとんどランニング、サイクリング、変化から休息する必要がありますが、あなたの体は、リハビリによく反応すべきである、とあなたが背面にする必要があります8〜12週間以内に陸上競技。
恥骨の痛みをどのように和らげますか？
この妊娠症状に苦しんでいる場合、不快感を和らげるためにできることがいくつかあります。
- 骨盤サポートベルトを着用してください。それらはオンラインですぐに利用でき、妊娠中に骨盤の骨を元の位置に「コルセット」します。
- ケーゲルと骨盤傾斜を行います。
- トリガーを避けてください。
- 痛みの緩和を求めます。
あなたの恥骨が痛いとき、それはどういう意味ですか？
骨炎は、恥丘の下に座って骨盤の恥骨結合の関節の炎症をれる恥骨。多くの場合、アスリートで発生しますが、非アスリートでも発生する可能性があります。骨炎恥骨の主な症状は、恥骨または鼠径部の領域の痛みです。陰部への過剰利用やストレス。
陰部の筋肉を引っ張ることができますか？
鼠径部の怪我
ランニング、スケート、サッカーのキック、バスケットボールなどの運動中に、股間筋を引っ張る（緊張させる）か、引き裂くことができます。重いものを持ち上げたり、押したり、引いたりしながら、股間筋に負担をかけることができます。あなたが落ちるときは、脚の付け根の筋肉を引っ張るかもしれません。 ヘルニアは股間を引っ張るような感じがしますか？
スポーツヘルニアの症状
引っ張られた股間と同様に、通常は股間の片側に隔離されています。痛みは太ももの内側に広がり、咳やくしゃみを伴うこともあります。 恥骨結合の痛みをどのように治療しますか？
恥骨結合機能不全の治療は、安定化運動、氷、ポジショニング、および手技療法の組み合わせです。安定化運動は、関節へのストレスを軽減し、安定性を向上させます。安定化運動には、腹部、骨盤底、臀筋、広背筋、股関節内転筋の強化が含まれます。
恥骨結合の痛みに対して何ができますか？
SPDの重症例では、鎮痛薬またはTENS療法が処方される場合があります。あなたはまた、松葉杖や骨盤支持ベルトなどの支援機器を提供することができます。その領域に熱または冷気を加えると、痛みや腫れを軽減することができます。