サルバーラングをインストールするとき、彼らは約1年半の足の長い測定すべきです。それらの間の間隔は、少なくとも1フィート離れている必要があります。

さらに、どのようにして木の間にジャングルジムを作りますか？ジャングルジムの作り方

1. 2つの12-1 / 2フィートの4x4インチのボードをカットします。
2. 1インチのアルミパイプを28インチに13本カットします。
3. 各ポストの上部から4インチの深さの半円の部分を切り取ります。
4. 柱穴の中心から32インチ離れた深さ1フィートの柱穴を2つ掘ります。
5. 半円のカットがすべて内側を向くように、支柱を地面に置きます。

これに関して、どのようにジャングルジムを取り付けますか？

水平支柱の間にバーをねじ込みます。バーを取り付ける前に、バーがどこに行くべきかを測定すると、簡単になります。水平支柱の間にバーをスライドさせ、パワードリルでバーの両端にある小さな穴に2.5インチ（6.4 cm）のネジを締めます。

ジャングルジムは筋肉を作りますか？

ジャングルジムはあなたの肩にユニークな運動を提供します。それらは動きを安定させるために収縮しながら伸びます。広背筋の筋肉と同じように、彼らは両方のサルバーに沿った移動中のアゴニストとあなたの体の安定性に責任を筋肉です。