それに対応して、あなたの体に乳製品は何をしますか？

乳製品を摂取することは、健康上の利点、特に骨の健康の改善をもたらします。乳製品グループの食品は、あなたの体の健康と維持に不可欠な栄養素を提供します。これらの栄養素には、カルシウム、カリウム、ビタミンD、およびタンパク質が含まれます。

上記のほかに、なぜあなたは乳製品を食べてはいけないのですか？乳製品は前立腺がんと関連しています。それは飽和脂肪でいっぱいで、心臓病に関連しています。乳製品は、乳糖不耐症の人の75％に消化器系の問題を引き起こします。乳製品は過敏性腸症候群を悪化させます。

また、乳製品を切り取ったときにあなたの体はどうなりますか？

したがって、乳製品を切り取ると、膨満感が減少する可能性があります。 「これは、多くの人が牛乳を適切に消化するために必要な酵素であるラクターゼを欠いているという事実によるものです」と栄養士のフリーダ・ハルジュ・ウェストマンはコスモポリタンに説明しました。 「あなたは乳製品をカットした場合、あなたはおそらく、あなたが少なく肥大化感じること、あなたの消化が改善されることがあります。」

乳製品をやめたらどうなりましたか？

この状態の人は、乳製品を摂取すると、膨満感やガスに加えて、激しい腹痛、下痢、けいれんを経験する可能性があります。理由：乳糖不耐症の人々は、乳製品に含まれるラクターゼと呼ばれる糖の種類を分解するために重要な酵素であるラクターゼを十分に生成していません。