どのようにして良好なpHバランスを維持しますか？
質問者：Friederike Raciti |最終更新日：2020年5月7日
カテゴリ：健康な生きている女性の健康
膣のpHを一貫して健康的なレベルに保つには、次のヒントに従ってください。
- セックスをするときはいつでも、コンドームを使用してください。バリアは性感染症からあなたを守るだけでなく、アルカリ性精液があなたの膣のpHレベルを乱すことを防ぎます。
- プロバイオティクスを服用してください。
- 潅水しないでください。
- ヨーグルトを食べる。
- あなたのOB-GYNを見てください。
また、女性のpHバランスが崩れるとどうなりますか？
博士メータは、女性のpHは調子が悪いときに、彼女はあることを説明し、「膣の粘膜層が弱体化された場合に酵母の感染症、細菌性膣炎とおそらく性感染症になりやすい。」あなたのpHが不健康である場合には、2つのキーを兆候は臭いと排出です。
同様に、どの食品がpHレベルのバランスをとるのに役立ちますか？キムチやヨーグルトなどの発酵食品などのプロバイオティクスが豊富な食品は、腸だけではありません。それらはあなたのpHレベルのバランスをとり、感染を防ぐのを助けます。
また、体が正常なpHを維持することが重要なのはなぜですか？
pHバランスの重要性私たちの体は細胞レベルで生きて死にます、そして細胞は機能して生き続けるためにアルカリ性を維持しなければなりません。酸性状態は、細胞レベルでの酸素不足を引き起こします。 7.4未満のpHは、バクテリア、カビ、ウイルスが成長するのに最適な環境を提供するのに最適ではありません。
なぜ私はいつもそこに濡れて臭いのですか？
新しいタイプの避妊や運動の増加も、あなたの湿り気の背後にある理由かもしれません。濡れていて、魚臭い、腐った、または異常なにおいがする場合は、他の問題の兆候である可能性があるため、医師に連絡することをお勧めします。
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pHがオフになったことをどのようにして知ることができますか？
あなたが排尿時に信号が何かがオフ生臭い匂い、かゆみ、放電、可能な燃焼が含まれ、バルトス氏は述べています。ただし、これらの兆候は必ずしもpHレベルが低いことを示しているわけではないため、一貫して発生している場合は、医療提供者に相談する必要があります。
なぜ私のpHバランスが崩れ続けるのですか？
膣のpHバランスを変えるものはすべて、細菌のレベルを低下させ、感染につながる可能性があります。こうした、douching膣の周りの香りの製品や消臭剤を使用して、タイトな非通気性の服を着て、または刺激性の製品を使用したなどのアクションは、すべてのpHの不均衡に貢献することができます。
なぜ膣はにおいがするのですか？
通常の発汗も膣の臭いを引き起こす可能性があります。細菌性膣炎—通常発生する膣内細菌の異常増殖—は、膣の臭いを引き起こす最も一般的な膣感染症です。トリコモナス症—性感染症—も膣の悪臭を引き起こす可能性があります。
なぜ私のボーイフレンドの精子は私に匂いをさせるのですか？
魚臭い、腐った、または悪臭のする精液は正常ではありません。アスパラガス、肉、ニンニクなどの特定の食品を食べたり、カフェインやアルコールをたくさん飲んだりすると、精液の刺激的な臭いがすることがあります。これらの食品を制限して、数日後に精液の匂いが正常に戻るかどうかを確認してください。もしそうなら、心配することは何もありません。
どのようにしてVAGの匂いを良く保つのですか？
次のテクニックは、異常な膣の臭いを自然に取り除くのに役立つかもしれません：
- 良好な衛生状態を実践してください。定期的に手ぬぐいと中性洗剤で膣の外側をきれいにしてください。
- 外部の脱臭製品のみを使用してください。
- 下着を着替えてください。
- pH製品を考えてみましょう。
- エッセンシャルオイルをお試しください。
- 酢に浸します。
- 処方治療。
pHバランスが崩れる原因は何ですか？
あなたの膣のpHバランスを変更するものは、細菌レベルを投げるし、感染症につながることができます。こうした、douching膣の周りの香りの製品や消臭剤を使用して、タイトな非通気性の服を着て、または刺激性の製品を使用したなどのアクションは、すべてのpHの不均衡に貢献することができます。
プロバイオティクスはpHバランスに役立ちますか？
あなたの膣は、ほとんどの場合、不均衡なpHを自己修正できるセルフクリーニングオーブンのようなものです。しかし、再発性のイースト菌感染症や細菌性膣炎に苦しんでいる場合は、プロバイオティクスを定期的に服用することで、これらの厄介で不快な状態を防ぐことができます。
人体にとって理想的なpHバランスは何ですか？
中性pHが7.0、これも水と6.0と7.5の間である-wise pHについて撮影する健全な範囲のpHです。 Merck Manuals Online Medical Libraryによると、わずかにアルカリ性の血液（7.35〜7.45）が健康な体の機能に最適であるとのことです。
人体のpHバランスとは何ですか？
酸塩基バランスとも呼ばれる体のpHバランスは、体が最もよく機能する血液中の酸と塩基のレベルです。通常の血中pHレベルは0から14のスケールで7.40であり、0が最も酸性で、14が最も塩基性です。この値は、どちらの方向にもわずかに変化する可能性があります。
良いpHレベルとは何ですか？
あなたの血液の通常のpH範囲は7.35から7.45です。これは、血液が自然にわずかにアルカリ性または塩基性であることを意味します。それに比べて、胃酸のpHは約1.5から3.5です。これはそれを酸性にします。
男性のpHバランスが崩れるとどうなりますか？
あなたのpHがずれている場合-バランス、特にあなたの下部領域では、あなたの体はあなたの肌に大混乱をもたらす可能性があります。アルカリのバランスをとるのに十分な酸がない場合、敏感な部分の保護バリアが剥がれ、外層が擦れ、かゆみ、および全体的な刺激にさらされたままになります。
女性の体のpHバランスとは何ですか？
通常のレベルは3.8〜4.5ですが、時間や年齢によって変化する可能性があります。あなたのpHレベルが重要である理由は、それが4.5を超えると、あなたの膣が不健康なバクテリアまたはイースト菌（別名真菌）をたむろして繁栄する場所を提供し始めるからです。その後、膣の臭い、不快感、感染症が忍び寄り始める可能性があります。
体が酸性すぎるとどうなりますか？
体液に含まれる酸が多すぎる場合、それはアシドーシスとして知られています。アシドーシスは、腎臓と肺が体のpHのバランスを保つことができない場合に発生します。体のプロセスの多くは酸を生成します。アシドーシスは多くの健康問題を引き起こす可能性があり、生命を脅かす可能性さえあります。
どのようにあなたの体から酸を取り除きますか？
だからここにあなたの酸逆流と胸焼けを減らすための14の自然な方法があります、すべて科学的研究に裏打ちされています。
- 食べ過ぎないでください。
- 体重が減る。
- 低炭水化物ダイエットに従ってください。
- アルコール摂取量を制限します。
- コーヒーを飲みすぎないでください。
- チューインガム。
- 生タマネギは避けてください。
- 炭酸飲料の摂取を制限します。
飲料水はpHバランスに役立ちますか？
老化の進行を遅らせ、体のpHレベルを調整し、癌などの慢性疾患を予防するのに役立つと言う人もいます。通常の飲料水は一般的に中性のpHが7です。アルカリ性の水は通常8または9のpHを持っています。しかし、 pHだけでは水に実質的なアルカリ性を与えるのに十分ではありません。
どんな食べ物があなたを興奮させますか？
気分を盛り上げる6つの食べ物
- アボカド。歴史を通して、男性も女性も同様に恋人を誘惑するために食べ物を使用してきました。
- アスパラガス。男根の形をしたアスパラガスは、ホプキンスの媚薬の視覚的基準を満たしています。
- マカ粉末。マカは「強力なセックスエンハンサー」です、とキラムは言います。
- ショウガ。
- カキ。
- チョコレート。
pHバランスを正常に戻すにはどうすればよいですか？
膣のpHを一貫して健康的なレベルに保つには、次のヒントに従ってください。
- セックスをするときはいつでも、コンドームを使用してください。バリアは性感染症からあなたを守るだけでなく、アルカリ性精液があなたの膣のpHレベルを乱すことを防ぎます。
- プロバイオティクスを服用してください。
- 潅水しないでください。
- ヨーグルトを食べる。
- あなたのOB-GYNを見てください。