ライフスタイルと家庭薬

1. 食べた後は歯を磨いてください。食後に使用する歯ブラシを職場に置いておきます。
2. 少なくとも1日1回デンタルフロスを使用します。
3. 舌を磨きます。
4. 入れ歯や歯科用器具をきれいにします。
5. 口渇を避けてください。
6. 食事を調整します。
7. 定期的に新しい歯ブラシを入手してください。
8. 定期的な歯科検診をスケジュールします。

続いて、質問は、どうすれば口の中のバクテリアを減らすことができるかということです。これがあなたがそれをすることができる3つの最良の方法です。

1. 毎日ブラシとデンタルフロス。バクテリアをサポートするのに十分なプラークの蓄積には通常12〜24時間かかります。
2. お菓子を減らします。甘いスナック食品を愛するのはあなただけではありません—口腔細菌もそうです。
3. 崩壊と戦うサプリメントを使用してください。

これに関して、硫黄を生成するバクテリアをどのように殺しますか？

塩素消毒は硫黄バクテリアを殺すことができます。すべてのバクテリアが塩素消毒によって破壊されない場合、問題は数週間以内に再発する可能性があります。給湯器の温度を華氏160度（摂氏71度）に数時間上げます。これは硫黄バクテリアを破壊します。

ブラッシングしても息が臭いのはなぜですか？

歯垢や細菌が歯の上や間に蓄積するため、歯を適切かつ定期的に磨いたりフロスをかけたりしないと、息の臭いがする可能性があります。デンタルフロスで除去されなかった食べ物は歯の間に留まり、息が不快なにおいがします。歯周病はまた、悪臭を放つ呼吸の一因となる可能性があります。