あなたは、壁マウントを使用して、それをハングアップすることができ、あなたの家のメインビームの内側から直接それをハングアップすることができ、またはあなたが自由にスタンドからそれをハングアップすることができます。サンドバッグを最大限に活用するには、天井の強い梁からサンドバッグを吊るすようにしてください。

第二に、どのようにサンドバッグを掛けますか？サンドバッグを掛ける方法

1. サンドバッグは、プロのファイターとフィットネスを求める人の両方に役立つダイナミックなエクササイズ機器です。
2. ステップ1：サポートビームに穴を開けます。
3. ステップ2：穴にアイボルトをねじり、レンチで締めます。 （（
4. ステップ3：チェーンをバッグに接続し、次にチェーンをSフックに接続します。

この点で、高い天井からサンドバッグをどのように吊るすのですか？

バッグを取り付ける天井にスタッドビームを配置し、側壁から約24インチ離れていることを確認します。次に、使用しようとしているアイボルトネジよりもわずかに小さいドリルビットを使用して、天井スタッドにスターターホールを開ける必要があります。

天井根太はどのくらいの重量を保持できますか？

Fine Homebuildingは、2インチ×6インチのガレージジョイストが1平方フィートあたり最大50ポンドの重量を支えると述べています。ガレージの天井ジョイストに過負荷をかけると、緊張によって天井がたるんで見える場合があります。 2インチ×6インチの根太は、重量が大きすぎると崩壊する可能性がありますが、このようなシナリオはまれです。