豆とマメ科植物は、いくつかのタンパク質とほとんど炭水化物です。菜食主義者は多くのタンパク質を豆類と豆類に依存していますが、これらの食品は実際にはタンパク質と炭水化物の組み合わせです。ピント、ネイビー、腎臓などの豆は、タンパク質の約4分の1、炭水化物の4分の3です。

上記のほかに、ひよこ豆は炭水化物ですか、それともタンパク質ですか？ひよこ豆のカロリー、炭水化物、および健康上の利点ひよこ豆は、ガルバンゾ豆としても知られ、タンパク質、繊維、および複雑な炭水化物でいっぱいのマメ科植物の一種です。

同様に、人々は尋ねます、赤いインゲンマメは炭水化物が多いですか？

インゲンマメ：炭水化物40グラム、そのうち13は繊維質です。

低炭水化物ダイエットで赤インゲンマメを食べることができますか？

赤インゲン豆、黒豆、そしてピント豆などの豆のほとんどのタイプは、その高い炭水化物含有量に標準ケトン食に避けるべきです。ただし、ライマメや黒豆などの低炭水化物豆の代替品は適度に楽しむことができます。