首の痛みのマイナーで一般的な原因については、次の簡単な治療法を試してください。

1. 痛みを伴う部分に熱または氷を当てます。
2. イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。
3. 動き続けますが、けいれんや痛みを伴う活動は避けてください。
4. ゆっくりとした可動域のエクササイズを上下、左右、耳から耳へと行います。

上記のほかに、首の痛みは何か深刻な兆候である可能性がありますか？首の痛みはよくある不満です。まれに、首の痛みがより深刻な問題の症状になることがあります。首の痛みに腕や手のしびれや筋力の低下が伴う場合、または肩や腕に射撃の痛みがある場合は、医療機関に相談してください。

この点で、肩こりはどのくらい続きますか？

肩こりがあると、痛みや可動域の制限により、日常の活動が困難になる可能性があります。通常、数週間にちょうど一日か二日からの最後の、そして頭痛、肩の痛みを伴うことがあり、および/または痛みの症状その腕ダウン放射します。

肩こりが気になるのはいつですか？

そうは言っても、項部硬直が次のいずれかに伴う場合は医師の診察を受けてください。

1. 腕を撃ち落とす激しい痛み。
2. 腕や脚の脱力感、しびれ、またはうずき。
3. 膀胱または腸の制御に問題があります。
4. バランスの問題。
5. 突然の不器用。
6. 最近の事故または怪我。
7. 激しい頭痛。