では、1日あたりどれくらいのセイロンシナモンが安全ですか？

セイロンシナモンは、最大6か月間、毎日0.5〜3グラムの用量で安全に使用されています。しかし、セイロンシナモンは、大量に経口摂取した場合、または長期間使用した場合、安全ではない可能性があります。セイロンシナモンには、クマリンと呼ばれる化学物質が含まれています。

セイロンシナモンは肝臓に悪いのでしょうか？肝障害を引き起こす可能性があります粉砕されたカシアシナモンのクマリン含有量は小さじ1杯あたり7〜18ミリグラム（2.6グラム）の範囲である可能性がありますが、セイロンシナモンには微量のクマリンしか含まれていません（6）。研究によると、クマリンを食べすぎると、肝臓の毒性や損傷のリスクが高まる可能性があります。

これを考えると、シナモンとセイロンシナモンの違いは何ですか？

そのため、その名の通り、セイロンシナモンは世界の他の場所から生まれることはできません。 2つの間のもう一つの重要な違いは味にあります。カッシアシナモンはより強く、より熱く味わい、セイロンシナモンはより明るく、より明るい柑橘系のトーンでいっぱいです。

セイロンシナモンは抗凝血剤ですか？

ワルファリン、最も一般的に使用される血液-間伐薬は、クマリン由来です。シナニッケイには、セイロンシナモンよりもはるかに高いクマリン含有量が含まれています。他の天然の抗凝血剤を使用することに加えて、食事療法では少量のシナモンに固執するのが最善かもしれません。