これを考えると、ミルクの代わりにバターミルクを使用するとどうなりますか？

バターミルクは脂肪がなく、パンケーキやマフィンの全乳と非常によく似ているため、ベーキングに最適です。通常、必要な重曹やベーキングパウダーは少なくなります。牛乳の代わりに使用バターの各カップのためには、2杯に少ないベーキングパウダーを使用し、重曹の小さじ1/2を追加したくなるでしょう。

同様に、毎日バターミルクを飲むとどうなりますか？さまざまな研究によると、バターミルクに含まれる小球膜は、コレステロール低下、抗菌、および抗癌特性を持つ生物活性タンパク質が豊富です。科学者たちは日常的に持っていたときの飲料バターは血圧を下げることがわかりました。

それでは、バターミルクを飲むことの利点は何ですか？

バターミルクの健康上の利点

• 他の乳製品よりも消化しやすい場合があります。バターミルクに含まれる乳酸は、乳糖含有量を消化しやすくすることができます。
• 強い骨をサポートする可能性があります。
• 口腔の健康を改善する可能性があります。
• コレステロール値を下げるのに役立つかもしれません。
• 血圧レベルの低下に関連しています。

夜にバターミルクを飲むのはいいですか？

「黒コショウは熱を発生する性質があることが知られているので、夜はカードまたはバターミルク（消化しやすい）を使用することをお勧めしますが、時には小さじ1/4の黒コショウを使用することをお勧めします」と彼女は付け加えます。したがって、鼻の詰まりに苦しんでいる場合は、カードに近づかないことをお勧めします。