健康的で美味しい子供向けのおやつのリストです。

• ヨーグルト。ヨーグルトはタンパク質とカルシウムの優れた供給源であるため、子供にとって優れたスナックです。
• ポップコーン。
• ピーナッツバターとレーズンのセロリ。
• ナッツ。
• トレイルミックス。
• 梨をリコッタチーズでスライスしました。
• カッテージチーズ。
• オートミール。

さらに、子供たちは学校でおやつを食べるべきですか？多くの生徒がこの問題を抱えており、あなたは空腹のおなかを持って学校に来ることになります。ですから、生徒は授業中におやつを食べることができるはずです。だから、生徒が授業中におやつを持っているせることは、彼らが昼食までの分ダウン空腹またはカウントされないように、それらの濃縮物を助けるために、良いアイデアです。

また、なぜ健康的なスナックが重要なのですか？

間食が開発しているにもかかわらず「悪いイメージを、」スナックはあなたの食事療法の重要な一部となることができます。彼らは一日の真ん中やあなたが運動するときにエネルギーを提供することができます。食事の合間の健康的なスナックはまた、空腹感を減らし、食事時に食べ過ぎを防ぐことができます。

保育園でおやつの時間が重要なのはなぜですか？

スナックは、鉄分、カルシウム、ビタミンなど、より多くの栄養素を毎日の食事に含める機会です。彼らはまた、子供のエネルギーレベルを補充する機会を提供します。