彼らは、牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品を食べません。 Ovo-菜食主義者は肉、鶏肉、魚、乳製品を食べません。彼らは卵を食べます。フレキシタリアン（準菜食主義者とも呼ばれます）は伝統的ではありません。

同様に、準菜食主義者であるとはどういう意味ですか？名詞。主に植物性食品、乳製品、卵を食べ、時には鶏肉、魚、赤身の肉を食べる人。

同様に、4種類の菜食主義者は何ですか？

菜食の種類

• ラクトベジタリアンの食事には、肉、魚、鶏肉、卵、およびそれらを含む食品は含まれません。
• 卵菜食主義者の食事は、肉、鶏肉、シーフード、乳製品を除外しますが、卵は許可します。
• ラクトオボ菜食主義者の食事は、肉、魚、鶏肉を除外しますが、乳製品と卵は許可します。

菜食主義者は何を食べることができますか？

菜食で食べるいくつかの健康食品は次のとおりです。

• 果物：リンゴ、バナナ、ベリー、オレンジ、メロン、ナシ、桃。
• 野菜：葉物野菜、アスパラガス、ブロッコリー、トマト、ニンジン。
• 穀物：キノア、大麦、そば、米、オーツ麦。
• マメ科植物：レンズ豆、豆、エンドウ豆、ひよこ豆。
• ナッツ：アーモンド、クルミ、カシュー、栗。