フェンネルのどの部分を食べますか?
質問者:Nayara Azilona |最終更新日:2020年4月9日
カテゴリ:飲食物のデザートとベーキング
フェンネル植物のすべての部分(球根、茎、羽毛の葉)は食用であり、サラダ、スロー、パスタなどに食感と風味を加えます。
また、知っておくべきことは、どのようにフェンネルを準備して食べるのですか?新鮮なフェンネルの球根をサイズに応じて4分の1または8分の1に切り、オリーブオイルと酢を入れて、柔らかくなるまで天板で焙煎します(最初は400で20分試してください)。すりおろした新鮮なパルメザンチーズをのせて、おやつやおかずとしてお楽しみください。
上記のほかに、生のフェンネルを食べられますか?フェンネルの球根は生で食べることも調理することもできます—どちらにも特典があります!生のとき、フェンネルはカリカリで甘いです。一度調理すると、絹のように柔らかくなります。生または調理済みのフェンネルは、甘草またはアニスのほのかな風味があります。
その中で、どのようにフェンネルに仕えていますか?
生の球根。フェンネルの球根を縦に薄くスライスし、絞りたてのレモンジュース、上質なオリーブオイル、削ったパルメザンチーズを混ぜて、さわやかで風味豊かなサラダにします。前菜やデザートライトとして機能するようにヤギのチーズとイチジクでスライスフェンネルを組み合わせます。
フェンネルのどの部分をスープに使用しますか?
茎を横方向に同じ長さに切ります。スープやシチューに使用したり、ローストチキンや肉のベッドとして使用したりできます。フェンネルの球根をスライスするには、調理する前に球根から約0.5インチ切り取ります。それを根元に立て、垂直に薄くスライスします。
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フェンネルが悪くなったかどうかをどうやって見分けることができますか?
フェンネルが悪いか甘やかされているかどうかを見分ける方法は?損なわれフェンネルは、一般的に柔らかくし、変色になります。異臭や外観のあるフェンネルは廃棄してください。
フェンネルに合う食べ物は何ですか?
植物から花粉まで、フェンネルはスープ、サラダ、その他の料理の野菜と組み合わせることができます。大根、豆、オリーブ、ほうれん草、玉ねぎなどと組み合わせてみてください!で開始するには良いフェンネルレシピを剃毛サラダ、ペアのカリカリ、お好みの野菜や柑橘類ドレッシング新鮮なフェンネルです。
フェンネルを食べることはあなたにとって良いことですか?
繊維、カリウム、葉酸、ビタミンC、ビタミンB-6、およびフェンネルの植物栄養素含有量は、コレステロールの欠如と相まって、すべて心臓の健康をサポートします。フェンネルにはかなりの量の繊維が含まれています。繊維は、血中のコレステロールの総量を減らすのに役立つため、心臓病のリスクを減らします。
調理されたフェンネルの味はどうですか?
タマネギとセロリの根元のクロスのようなフェンネルの球根は、甘くて香りのよいアニスのような味わいです。しかし、フェンネルは甘草のような味を出すのではなく、軽くて明るい春のような品質を食品に与えます。さらに、フェンネルはあなたにぴったりです。
どうやってフェンネルを薄くスライスしますか?
フェンネルをスライスする方法
- コアの上部から下部にかけてくさび形のピースを切り取って、フェンネルの半分から丈夫なコアを取り除きます。コアを破棄します。
- 電球の半分を、切断面を下にして、切断面に置きます。
- シェフのナイフを使用して、電球を縦にスライスして薄いストリップにします。
フェンネルが茶色に変色しないようにするにはどうすればよいですか?
フェンネルは、リンゴのように、酸化のために茶色に変わります。リンゴと同様に、酸化を防ぐ最善の方法は、3部の水と1部の酸からなる溶液にフェンネルを完全に沈めることです。あなたがそれを切った同じ日にそれを提供するか、または調理してください。フェンネルはそれ以外のことはしません。
フェンネルはアニスと同じですか?
黒甘草を彷彿とさせる同様の味覚プロファイルを共有していますが、フェンネルとアニスは2つの異なる植物です。アニスの植物名はPimpinellaanisumであり、フェンネルの植物名はFoeniculumvulgareです。アニスとフェンネルはどちらもセリ科に属しています。
フェンネルシードを使ってお茶を作ることはできますか?
ウイキョウの種全体を小さじ1〜2杯測定します。使用しているフェンネルの形を2カップの水に加えます。弱火にします。非常に高温になるとフェンネルの揮発性成分が破壊される可能性があるため、2〜3分以上お茶を淹れることはできません。
フェンネルは甘草のような味がしますか?
フェンネルは球根から種子、葉、茎まで使用できます。通常、フェンネルは甘草やアニスのような味に関連付けられていますが、これは実際には葉(またはディルに似ているがディルのような味ではない葉の部分)だけです。
ディルとフェンネルの違いは何ですか?
ディル植物の葉と種子は消費に使用されます。フェンネルの植物では、葉、種子、さらには球根でさえ、料理や医療の目的で使用されます。フェンネルの葉はディルの葉よりも長く、味は明らかに異なります。フェンネルは、ミルクの流れを増やし、けいれんを緩和し、炎症を軽減します。
犬はフェンネルを食べることができますか?
はい!フェンネルはあなたの犬が安全に食べることができ、ビタミンC、ビタミンA、カルシウム、鉄、カリウムが含まれています。これらのビタミンとミネラルは、犬の免疫システム、視力、骨などの健康をサポートします。フェンネルはまた、口臭、消化不良、およびガスの多い子犬を助けます。
フェンネルを凍結できますか?
フェンネルのトップを凍らせる:これらの羽毛の葉は、後でスープやソースに使用するために凍らせることができます。丈夫な茎から葉を取り除き、細かく刻みます。角氷トレイの各コンパートメントに小さじ1杯の刻んだ葉を置きます。あまりにも、電球をフリーズ:フェンネルの球根は、凍結前ブランチングする必要があります。
フェンネルは冷蔵する必要がありますか?
フェンネルを保管するには、葉を球根から2〜3インチ上にトリミングします(まだ行っていない場合)。庭や農家から直接フェンネルを入手する場合は、ビニール袋でゆるく包み、冷蔵庫で5日間または10日間保管します。
フェンネルが選ぶ準備ができたら?
フェンネルは約90日後に収穫の準備ができています。ウイキョウの葉は、植物が十分に定着するとすぐに収穫できます。植物に害を及ぼさないように、一度に数枚の葉だけを取ります。球根はテニスボールのサイズに達すると収穫の準備ができています。
生のフェンネルはどうやって食べますか?
スライスした生のフェンネルの球根をグリーンサラダに加えます。多くの人がフェンネルの球根のサクサクしたセロリのような食感を楽しんでおり、スライスした生のフェンネルの部分を従来の緑の葉野菜のサラダに加えて心地よくカリカリに仕上げています。茎から球根を切り取り、球根を薄くスライスして使用します。
フェンネルの球根の上部で何ができますか?
あなたはpestos、サルサ、株式、カレー、鮮度の追加のヒットのためのビネグレットに細断フェンネルの葉を混在させることができます。ヨーグルトのディップ、卵、炒め物、トースト、焼き肉のトッピングに使用できます。そして、グリーンサラダに入れたり、ロースト野菜の上にまき散らしたりすると美味しいです。
アニスは食べられますか?
スターアニスは中国料理の柱の材料です。種莢全体を料理に使うと、味がかなり目立たなくなり、莢を食べることができなくなります。しかし、さや全体をソース、マリネ、スープに煮込んでから、出す前に取り除くことができます。