ボーグ呼吸困難スケールの患者への指示： 「これは、呼吸困難を評価するように求めるスケールです。それはあなたの呼吸があなたに全く困難を引き起こしていない番号0から始まり、あなたの呼吸困難が最大である番号10まで進みます。

上記のほかに、なぜBorg Scale 6 20なのですか？スケールを作成したGunnarBorgは、心拍数を推定する簡単な方法として、 6から20まで実行するように設定しました。Borgスコアに10を掛けると、特定のレベルのアクティビティのおおよその心拍数が得られます。出典： BorgGA知覚された運動の精神物理学的基盤。スポーツと運動における医学と科学。

ここで、Borg RPEスケールは何と相関していますか？

知覚された運動のボルグ評価（ RPE ）スケールは、あなたがどれだけ懸命に働いているか（あなたの活動強度）を推定するのに役立ちます。知覚される運動は、あなたの体がどれだけ激しく運動していると思うかです。このスケールの評価は、心拍数（心臓が血液を体中を移動させるためにどれだけ懸命に働いているか）に関連しています。

呼吸困難のスケールとは何ですか？

呼吸困難の尺度は、運動中に感じる息切れを表す方法です。体重計は、呼吸リハビリテーション時または自宅での運動中に使用できます。