肘の腱障害とは何ですか？
質問者：アナリスコルテ|最終更新日：2020年4月17日
カテゴリ：医療健康足の健康
腱障害（腱炎または腱炎）は、肘に影響を与える最も一般的な状態です。 ？外側の肘の腱に損傷がある場合、それは「テニス肘」または外側上顆炎と呼ばれます。内側の肘の腱の損傷がある場合には？それは「ゴルファーの肘」や内側上顆炎と呼ばれています。
また、問題は、腱障害をどのように治療するかということです。腱障害の治療
- 痛みを伴う部分を休ませ、痛みを悪化させるような活動は避けてください。
- 最初の72時間は、一度に20分間、1時間に2回、アイスパックまたはコールドパックを適用します。それが役立つ限り、氷を使い続けてください。
- 関節のこわばりを防ぐために、穏やかな可動域の運動とストレッチを行います。
同様に、腱障害はこれまでに治癒しますか？腱への血液供給は一般的に少ないため、腱は治癒するのに長い時間がかかります。腱は、癒すために3〜6ヶ月かかるかもしれませんが、物理療法や他の治療法は、見通しを改善することがあります。
上記のほかに、腱炎と腱障害の違いは何ですか？
一部の人々は、用語の腱を使用して、交換可能に腱鞘炎。 2つの症状はほぼ同じですが、症状は異なります。腱障害は、腱を形成するコラーゲンタンパク質の変性です。腱炎は、他の一方で、腱の単なる炎症です。
肘の腱炎をどのように治療しますか？
役立つ治療の種類は次のとおりです。
- ひじをアイシングして痛みや腫れを軽減します。
- 肘ストラップを使用して、負傷した腱をさらなる緊張から保護します。
- イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用して、痛みや腫れを和らげます。
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腱障害は何によって引き起こされますか？
腱障害は一般的に筋肉と腱の乱用によって引き起こされます。時間が経つにつれて、腱の歪みが変化に腱の構造の原因となります。肩の腱は、次の場合に最も頻繁に使用されます。頭上に繰り返し到達する。
マッサージは腱障害に効果がありますか？
XFFマッサージは、腱炎または腱症の回復に有益であることが示されています。深部摩擦治療は、両方の状態に有益ですが、理由は大きく異なります。腱炎の場合、深い摩擦は癒着を減らし、炎症が治まったら機能的な瘢痕組織を作るのに役立ちます。
テンジノーシスには手術が必要ですか？
手術は損傷した組織を取り除き、痛みを和らげ、腱を治癒させることができます。腱の周りのコルチコステロイド注射は、短期間の痛みや腫れを軽減することができます。しかし、それらはまた再発の可能性を高め、コラーゲン産生を損なう可能性があります。
腱炎はMRIに現れますか？
腱炎は、酷使腱障害とも呼ばれ、通常、身体検査のみで診断されます。過度の腱障害の症状がある場合、医師は超音波またはMRIスキャンを注文して、腱の肥厚、脱臼、涙を判断することができますが、これらは通常、新たに診断された症例には不要です。
腱炎の手術が必要ですか？
腱炎のほとんどの症例は、痛みを軽減するために、休息、理学療法、および薬物療法でうまく治療することができます。腱炎がひどく、腱の破裂につながる場合は、手術が必要になる場合があります。
どのように腱炎を休ませますか？
腱障害の治療
- 患部を休ませ、痛みを引き起こす可能性のある活動を避けてください。
- 筋肉や関節の近くに痛みや圧痛が見られたらすぐに、アイスパックまたはコールドパックを適用します。
- 必要に応じて鎮痛剤を服用してください。
- 毎日、可動域のエクササイズを行います。
重度の腱障害とは何ですか？
また、腱炎または腱炎として知られている腱障害は、疼痛をもたらす、腫脹、および機能障害こと腱障害のタイプです。痛みは通常、動きとともに悪化します。怪我の数週間後、炎症はほとんど残っておらず、腱原線維の弱さや破壊に関連する根本的な問題があります。
腱炎と腱炎のどちらが悪いですか？
腱症と腱炎の主な違いは時間です。腱症は、反復的な外傷または治癒していない傷害によって引き起こされる慢性（持続性または再発性）の状態です。対照的に、腱炎は、腱への直接的な損傷によって炎症が引き起こされる急性（突然の短期）状態です。
腱炎で運動できますか？
あなたの医療提供者があなたにOKを与えたら、1日か2日以内に関節の痛みの周りの筋肉を強化するために運動を始めてください。組織へのショックを減らすために、長いウォームアップから始めます。次に、軽量のウェイトを持ち上げるか、伸縮性のあるエクササイズバンドを使用してみてください。最初は気楽に。
腱炎は障害ですか？
腱炎は通常、反復運動によって引き起こされます。ただし、腱炎が解消されない場合は、短期の障害休暇を取るか、長期の障害給付金の請求を行う必要があります。少ない役割で働き続けることができれば、部分的な障害のために給付を受けることができるかもしれません。
アイシングは腱炎に良いですか？
腱炎の痛みを和らげるには、氷と熱のどちらが良いですか？氷は痛みを麻痺させ、血管を収縮させ、腫れを軽減します。 4〜6時間ごとに15〜20分間、その領域をアイシングすることに固執します。アイスパックと肌の間にタオルまたは布を入れてください。
なぜ私の腱炎が悪化するのですか？
関節の動きや軽い運動は、通常、こわばりを軽減します。しかし、影響を受けた腱が休息して治癒することが許されない場合、腱の損傷は通常悪化します。動きが多すぎると、既存の症状が悪化したり、痛みやこわばりが戻ったりする可能性があります。
腱鞘炎は永続的ですか？
Tendonosisは、腱炎よりも治癒に時間がかかります。早期に認識されれば、わずか6週間でうまく治療される可能性があります。慢性的な症例は、完全に治癒するまでに3〜6か月かかることが多く、場合によってはそれ以上かかることもあります。約80％の人が完全に回復することができます。
広範囲の腱炎の原因は何ですか？
原因には、腱の乱用だけでなく、年齢、怪我、または病気に関連する変化が含まれる可能性があります。腱障害の危険因子には、過度の力、反復的な動き、頻繁な頭上への到達、振動、およびぎこちない姿勢が含まれます。
腱炎は非常に痛みを伴いますか？
腱が炎症を起こしたり炎症を起こしたりすると、その状態は腱炎と呼ばれます。腱炎は急性の痛みと圧痛を引き起こし、患部の関節を動かすのを困難にします。どの腱も腱炎を発症する可能性がありますが、肩、膝、肘、かかと、または手首に発症する可能性が高くなります。スイマーの肩。
腱炎は瘢痕組織を引き起こしますか？
これらの状況のそれぞれで、腱組織は破壊され、最終的には瘢痕を形成します。この傷や損傷した腱は痛みを引き起こします。結局、腱における瘢痕組織は、関節を動かして、あなたが必要とする活動を行うか、やりたいためにあなたの能力を制限します。
腱炎を伸ばす必要がありますか？
腱の痛みに対して最も頻繁に推奨される治療法の1つは、ストレッチです。タイトな筋肉は腱に緊張を与えて痛みを引き起こすと考えられています。したがって、ストレッチは筋緊張と腱の痛みを軽減するのに役立ちます。