新しい食事成分とは何ですか？

用語「新しい栄養成分は」10月15日前に、栄養補助食品で米国内で販売されていなかった栄養成分を意味し、1994年にはまた、栄養成分を含有する製品は、栄養補助食品でなければなりません。（FD＆C法（21 USC）のセクション201（ff）を参照してください。

さらに、新しい成分として何が定義されていますか？

食品が化学的に変化しない形で食品に使用される物品として世界の食品供給に存在している新しい栄養成分は、栄養補助食品で使用される場合、通知を必要としません。 NDIの定義を満たす一部の物質は、FDAに通知する必要はありません。

同様に、栄養補助食品が安全かどうかを判断するのは誰ですか？法律（DSHEA）により、製造業者は、栄養補助食品が販売される前に安全であることを確認する責任があります。

さらに、なぜ栄養補助食品はあなたに悪いのですか？

はい。多くのサプリメントには、体内で強力な生物学的効果を持つ有効成分が含まれています。これにより、状況によっては安全でなくなり、健康を害したり複雑にしたりする可能性があります。たとえば、次のアクションは、有害な、さらには生命を脅かす結果につながる可能性があります。

1994年のDsheaはどういう意味ですか？

1994年の栄養補助食品健康教育法

30の関連する質問の回答が見つかりました

どのサプリメントが危険ですか？

12危険なサプリメント

iStockPhoto。 1/13。何百万ものリスクがあります。
タイガイII / Flickr。 2/13。トリカブト。
A.バラ/ウィキペディア。 3/13。
Antandrus / Wikipedia。 4/13。シャパラル。
CNN。 5/13。コロイダルシルバー。
Andreas Trepte /foto.andreas-trepte.de。 6/13。フキタンポポ。
Sannse / Wikipedia。 7/13。コンフリー。
JMGarg /ウィキペディア。 8/13。カントリーアオイ。

サプリメントはどのくらい服用する必要がありますか？

前に、空腹時に1時間かかるか二時間、食事を食べた後。胃がむかつく場合は、少量の食事と一緒に服用してください。

どのようなサプリメントを一緒に服用してはいけませんか？

最高の吸収のために一緒に摂取する、または摂取を避ける5つの栄養素

栄養素吸収ガイドライン。
ペア：鉄+ビタミンC。
ペア：ビタミンD +カルシウム。
ペア：ビタミンB12 +葉酸。
ペア：ビタミンD +オメガ-3。
避けてください：鉄+カルシウム。

栄養補助食品の副作用は何ですか？

しかし、減量製品に含まれる人気のある成分のいくつかは、次のような有害な副作用のためにFDAによって禁止されています。

心拍数の増加。
高血圧。
攪拌。
下痢。
不眠。
腎臓の問題。
肝臓が痛んで。
直腸出血。

栄養補助食品はあなたの体に何をしますか？

いくつかの栄養補助食品は、全体的な健康を改善し、いくつかの健康状態を管理するのに役立ちます。例：カルシウムとビタミンDは、骨を強く保ち、骨量の減少を減らすのに役立ちます。葉酸は、特定の先天性欠損のリスクを減少させます。

サプリメントを摂るのは良いですか？

持ち帰り。一部の人々にとって、栄養補助食品を服用することは有益かもしれません。あなたは一般的に良好な健康状態にしている場合でも、ビタミンやミネラルのサプリメントを服用すると、あなたが健康になることを示唆するために限られた研究の証拠があります。実際、いくつかの研究は、特定のサプリメントが有害である可能性があることを示唆しています。

ホエイプロテインが悪いのはなぜですか？

ホエイプロテインの副作用のほとんどは消化に関連しています。一部の人々は、ホエイプロテインの消化に問題があり、膨満感、ガス、胃けいれん、下痢などの症状を経験します（5）。しかし、これらの副作用のほとんどは乳糖不耐症に関連しています。乳糖はホエイプロテインの主な炭水化物です。

プロテインサプリメントには副作用がありますか？

ホエイプロテインは、適切に経口摂取すると、ほとんどの子供と大人にとって安全である可能性があります。高用量は、排便の増加、吐き気、喉の渇き、腹部膨満、けいれん、食欲減退、倦怠感（倦怠感）、頭痛などの副作用を引き起こす可能性があります。

サプリメントはいくつ多すぎますか？

「ほとんどの人は、好きなだけ飲んでもいいと思っています」とローゼンブルームは言います。「私は1日1万mgを服用している人を知っています。」ただし、許容上限は1日2,000mgです。「腎臓結石のリスクがある人はそのリスクを高める可能性があります。人々は下痢を起こす可能性もあります。

どのサプリメントを服用するかをどうやって知ることができますか？

ビタミンとサプリメントの選び方

ステップ1：必要なものを見つけます。あなたの栄養ニーズは以下に依存します：あなたの年齢。
ステップ2：スマートに買い物。あなたが賢くあなたのサプリメントを選ぶのを助けるためにこれらのヒントを使ってください。宿題をする：各サプリメントが何をするのか、そしてそのリスクと利点を調べてください。
ステップ3：医師を更新します。あなたが取るものをあなたの医者に伝えてください。彼女はチェックします：

サプリメントを販売するにはFDAの承認が必要ですか？

連邦法は、栄養補助食品が販売される前に、 FDAの満足のために安全であると証明されることを要求していません。栄養補助食品メーカーは、これらの製品を製造または販売する前に、代理店の承認を得る必要はありません。

ビタミンには副作用がありますか？

多くのマルチビタミン製品には、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルも含まれています。ミネラル（特に大量に摂取）は、歯の汚れ、排尿の増加、胃の出血、心拍数の不均一、混乱、筋力低下や足を引きずるような感覚などの副作用を引き起こす可能性があります。

ビタミンで避けるべき成分は何ですか？

これらの6つの有毒成分は、多くのサプリメントに含まれる一般的な添加物のほんの一部であり、注意が必要です。

二酸化チタン。
ケイ酸マグネシウム。
硬化油。
着色：赤40、青2、黄5。
人工フレーバー。
鉛、水銀、PCB。

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