リボフラビンの副作用下痢や排尿の増加がある場合は、医師に連絡してください。これらは、リボフラビンを使いすぎている兆候である可能性があります。リボフラビンは尿を黄橙色に変える可能性がありますが、これは通常、有害な副作用ではありません。

続いて、質問は、b2が多すぎるということです。比較的毒性のないリボフラビンは、過剰分が尿路から排出されるため、高用量で安全であると考えられています。ただし、高用量のB2を服用すると副作用が生じる可能性があります。 「一部の人々は、尿が黄橙色に変わり、高用量で服用すると下痢を起こすことに気づきます」とロスは言いました。

また、リボフラビンは体に何をしますか？

ビタミンB2は、タンパク質、脂肪、炭水化物を分解するのに役立ちます。それは体のエネルギー供給を維持する上で重要な役割を果たします。リボフラビンは、炭水化物をアデノシン三リン酸（ATP）に変換するのに役立ちます。人間の体は食べ物からATPを生成し、身体がそれを必要とするATPはエネルギーを作り出します。

b2欠乏症の症状は何ですか？

欠乏症の症状

• 弱さ、
• 喉の腫れ/痛み。
• 舌の腫れ。
• 皮膚のひび割れ（口のひび割れた角を含む）
• 皮膚炎。
• 貧血。
• かすみ目、かゆみ、水やり、目の充血、目の充血。
• 目が光に敏感になり、疲れやすくなります。