裂孔ヘルニアがあるときに食べるのに良い食べ物は何ですか？
質問者：ナイハラゾンネンボーン|最終更新日：2020年4月5日
カテゴリ：医療健康消化器疾患
裂孔ヘルニア：症状を引き起こす可能性が低い食品
- バナナとリンゴ。
- さやいんげん、えんどう豆、にんじん、ブロッコリー。
- 穀物（ふすまやオートミール）、パン、米、パスタ、クラッカーなどの穀物。
- 低脂肪またはスキムミルクと低脂肪ヨーグルト。
- 無脂肪チーズ、クリームチーズ、無脂肪サワークリーム。
- 赤身の肉、鶏肉、魚。
この目的のために、あなたが活動的な症状を持っているか、再発しやすい場合、あなたが避ける必要がある特定の食品があります。それらには、赤身の肉、加工食品、マヨネーズ、バター、マーガリン、トマトベースのソース、チョコレート、コーヒー、カフェイン入りのお茶、炭酸飲料、柑橘類と柑橘類のジュース、および全脂肪乳製品が含まれます。
同様に、裂孔ヘルニアを和らげるのに何が役立ちますか？処理
- 胃酸を中和する制酸剤。 Mylanta、Rolaids、Tumsなどの制酸剤は迅速な緩和をもたらす可能性があります。
- 酸の生成を減らすための薬。
- 酸の生成をブロックし、食道を癒す薬。
同様に、裂孔ヘルニアの卵を食べることはできますか？
などなど（あなたはグルテンフリー、穀物との代替があなたの食事療法に適切である場合）、全粒穀物は、あなたの食事療法のための適切な卵、豆類、などのタンパク質が豊富な食品バラエティ七面鳥、チキン、サーモン、など赤身の肉や魚、野菜や果物の。
ジャガイモは裂孔ヘルニアに適していますか？
食べる食べ物や飲み物これは、酸の逆流を助けることができるより多くの繊維が含まれていることを意味します。食べてみてください：リンゴ、ナシ、メロン、ベリーなどの柑橘類以外の果物。アーティチョーク、ニンジン、サツマイモ、アスパラガス、スカッシュ、インゲン、葉物野菜、エンドウ豆などの野菜。
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指で裂孔ヘルニアを感じることができますか？
あなたまたはあなたが知っている誰かが裂孔ヘルニアを患っているかどうかを知る最も簡単な方法は、胸骨のすぐ下にある太陽神経叢に指を置くことです。次に、深呼吸します。みぞおちが拡張して外側に移動するのを感じるはずです。
女性の裂孔ヘルニアはどこにありますか？
裂孔ヘルニアという用語は、通常は腹部の横隔膜のすぐ下にある胃の上部が食道裂孔を押したり突き出たりして胸腔内に留まる状態を表します。
あなたがヘルニアを持っているならば、あなたは何をすべきではありませんか？
鼠径ヘルニアの予防
- 健康的な体重を維持します。
- 適切な運動を十分に行ってください。
- 食物繊維の多い食品を食事に取り入れましょう。
- 必要に応じて、便秘を避けるために他の手順を実行します。
- 重い物を持ち上げないようにするか、慎重に行ってください。
- 喫煙しないでください。
- 咳が続く場合は医師の診察を受けてください。
裂孔ヘルニア発作はどのように感じますか？
異なる裂孔ヘルニアである心臓発作の症状と徴候には、息切れと胸痛（緊張、膨満感、圧迫感、または痛みのように感じる場合があります）、大量の発汗、および吐き気が含まれます。
コーヒーは裂孔ヘルニアに悪いですか？
コーヒーは、特に全乳を加えると、裂孔ヘルニアの症状を刺激する可能性があります。また、裂孔ヘルニアがある場合は、カフェインを含むお茶を飲むことは避けてください。
裂孔ヘルニアが再発する原因は何ですか？
裂孔ヘルニア：症状を引き起こす可能性のある食品
次の食品は酸性度が高いか、下部食道括約筋を弱める可能性があり、胃酸が食道に逆流しやすくなります。胸焼けの症状を引き起こす可能性があります。全乳、アイスクリーム、クリーム食品などの乳製品。 裂孔ヘルニアでどのように眠りますか？
ベッドポストの下に6インチのブロックを置いて、ベッドの頭を上げます。そうすれば、重力はあなたが眠っている間、胃酸を食道から遠ざけるのを助けることができます。制酸剤大さじ2杯を食べてから1時間と3時間後、そして再び引退する前に摂取すると、胃酸を中和することができます。
ヨーグルトは裂孔ヘルニアに適していますか？
プロバイオティクス（酸を中和する胃のバクテリア）が豊富な発酵食品や培養食品も、裂孔ヘルニアの症状を軽減するのに役立つ可能性があります。人気のある発酵食品には、無糖ヨーグルトが含まれます。
水は酸逆流症に良いですか？
酸逆流中の飲料水についての真実
胸焼けは、胃の中の酸が食道に逆流することによるものです。飲料水は安心を提供することができます。それは胃のpHレベルを上げることができます。一部の人々によると、それは酸を中和し、症状を和らげることができます。 チーズは酸逆流症に悪いですか？
高脂肪食品
高脂肪食品は胸焼けを引き起こす可能性があります。残念ながら、これにはアボカド、チーズ、ナッツなどの信じられないほど健康的で栄養価の高い食品が含まれます（4）。この筋肉が弛緩すると、胃酸が食道と原因胸焼け（5）への胃から脱出することができます。 ピーナッツバターは酸逆流症に良いですか？
ピーナッツバターは一般的に酸逆流を引き起こすとは考えられていませんが、それは一部の人々に異なる影響を与える可能性があります。ピーナッツバターにはいくつかの健康上の利点がありますが、高脂肪食品でもあります。これらの食品は、胃酸逆流症の症状を増加させる可能性があります。
ミルクは酸逆流症に良いですか？
コップ一杯のミルクを飲むと胸焼けを和らげることができると聞いたことがあるかもしれません。それはミルクが一時的に胃酸をバッファリングすることができますことは事実だが、特に脂肪乳中の栄養素は、より多くの酸を生成するために胃を刺激することができます。無脂肪スキムミルクを試してみて、無理をしないでください。
ブルーベリーは酸逆流症に良いですか？
カフェイン、チョコレート、アルコール、ミント、トマト、タマネギ、ニンニクなどの「古典的な」酸性食品に加えて、蜂蜜、ブラックベリー、イチゴ、ラズベリー、ブルーベリーなどの「健康的な」食品も非常に酸性です。
アーモンドミルクは酸逆流症に良いですか？
たとえば、アーモンドミルクはアルカリ性の組成を持っており、胃の酸性度を中和し、胃酸の逆流症状を和らげるのに役立ちます。カラギーナンは非乳飲料の一般的な添加物であり、消化器症状の一因となる可能性があります。ラベルを確認し、 GERDがある場合はこの添加物を避けてください。
蜂蜜は酸逆流症に良いですか？
蜂蜜は、酸逆流症の症状を助けるためにいくつかの方法で働く可能性があります。蜂蜜はフリーラジカルを取り除くことでダメージを防ぐことができます。蜂蜜は食道の炎症を軽減する働きをする可能性があります。蜂蜜の食感は、食道の粘膜をよりよく覆うことを可能にします。
アップルサイダービネガーは裂孔ヘルニアに適していますか？
この家庭薬は、胃酸を中和することで胃のpHのバランスをとるのに役立つと考えられています。アップルサイダービネガーを少量摂取しても安全であると一般に認められています。水で薄めてください。これにより、酢の酸によって引き起こされる灼熱感を和らげることができます。
酸逆流症に適したスナックは何ですか？
スナック攻撃：GERDにやさしいおやつ
- 非柑橘系の果物。
- あらゆる種類のナッツバターを使ったクラッカー。
- 生野菜のディップまたはフムス。
- 焼きたてのチップス。
- 枝豆。
- プレッツェル。
- ナッツ。
- 半分のアボカドといくつかのコーンチップ。