過剰なB-2の主なリスクは、肝臓の損傷です。ただし、過剰なリボフラビン、またはリボフラビンの毒性はまれです。経口または注射の形でサプリメントを介してビタミンB-2を過剰に摂取する可能性がありますが、体がビタミンを貯蔵していないため、これもまれです。

続いて、質問は、ビタミンb2が機能するのにどれくらい時間がかかるかということです。最良の結果が得られるまでに最大3か月かかる場合があります。白内障を防止する：リボフラビン（ビタミンB2）の約2.6ミリグラムの毎日の食事摂取量を使用されてきました。

同様に、b2欠乏症の症状は何ですか？

欠乏症の症状

• 弱さ、
• 喉の腫れ/痛み。
• 舌の腫れ。
• 皮膚のひび割れ（口のひび割れた角を含む）
• 皮膚炎。
• 貧血。
• かすみ目、かゆみ、水やり、目の充血、目の充血。
• 目が光に敏感になり、疲れやすくなります。

ビタミンb2は片頭痛に対して何をしますか？

高用量のビタミンB-2（リボフラビン）は片頭痛の予防に役立つ可能性がある、とヨーロッパの研究はジャーナルNeurologyに報告しています。片頭痛の頻度を減らすことにおける有益な効果は、400mgの1日量の1ヶ月後に現れ、次の2ヶ月にわたって増加した、と研究者達は言いました。