ギリシャ料理店で何を食べますか？
質問者：Oana Prive |最終更新日：2020年3月16日
カテゴリ：食べ物や飲み物のバーベキューやグリル
ギリシャ料理店で注文するもの
- サラダ。ザジキ/サジキ-ヨーグルト、キュウリ、ニンニクをパンと一緒に食べます。
- 野菜/ベジタリアン料理。 Keftedes-ひよこ豆（ファラフェルなど）、トマト、魚など、さまざまな材料を使った揚げミートボール。
- 非菜食主義の料理。 Psito-ジャガイモで焙煎した子羊の脚。
- 魚。
- 飲み物。
ギリシャで試すべきトップ10の料理
- タラモサラタ。ギリシャ料理の主力は、ザジキ（ヨーグルト、キュウリ、ニンニク）、メリツァノサラタ（ナス）、ソラマメ（クリーミーなスプリットピーピューレ）などのクラシックなディップです。
- オリーブとオリーブオイル。
- ドルマデス。
- ムサカ。
- グリルされた肉。
- 新鮮な魚。
- ズッキーニボール（kolokythokeftedes）
- たこ。
地中海料理のレストランで何を食べますか？食べる：野菜、果物、ナッツ、種子、豆類、ジャガイモ、全粒穀物、パン、ハーブ、スパイス、魚、シーフード、エクストラバージンオリーブオイル。適度に食べる：鶏肉、卵、チーズ、ヨーグルト。まれにしか食べない：赤身の肉。
また、どのギリシャ料理が健康的か知っていますか？
超健康的な13のギリシャ料理
- フムス。フムスは、地中海と中東全体で人気のあるディップまたはスプレッドです。
- Melitzanosalata。 Melitzanosalataはギリシャ語でナスのサラダを意味しますが、実際にはディップです。
- ザジキ。ザジキは、ギリシャ料理で使用されるもう1つの人気のあるディップアンドスプレッドです。
- ドルマデス。
- ギガンテスプラキ。
- アヴゴレモノ。
- 偽物のスープ。
- スブラキ。
有名なギリシャ料理は何ですか？
1.ムサカ。ギリシャで最も有名な料理の1つであるムサカは、揚げ茄子、ひき肉、ジャガイモを重ね、クリーミーなベシャメルソースをトッピングし、黄金色になるまで焼き上げたものです。
36関連する質問の回答が見つかりました
ギリシャで食べられないものは何ですか？
*ミートボール、小魚、フライなどの揚げ物は避けてください。揚げているからではなく、これらのレストランの多くがこれらの食品を事前に揚げてから温めるだけなので、カリカリではなく、どろどろした食べ物を食べることになります。また、ムサカは注文しないでください。これは一部の人々を失望させることを私は知っていますが、実際にはそれは本当です。
ギリシャのメインディッシュは何ですか？
ギリシャ人はほぼ毎日、パン、穀物、ジャガイモ、米、パスタを食べます。ギリシャ料理の主食には、オリーブ（およびオリーブオイル）、ナス、きゅうり、トマト、ほうれん草、レンズ豆、その他の種類の豆、レモン、ナッツ、蜂蜜、ヨーグルト、フェタチーズ、卵、魚、鶏肉、子羊が含まれます。
ギリシャ人はどんな肉を食べますか？
人気のある選択肢には、ギリシャ北部の子羊、山羊、鶏肉、豚肉、子牛肉などがあります。肉は通常、レモン、ニンニク、オレガノと一緒にオーブンで焙煎するか、トマトソースのシチューとして調理されます。肉にはほとんどの場合、ローストポテトが添えられています。
なぜギリシャ料理はとてもおいしいのですか？
元気。おそらくギリシャの食事について知っておくべき最も重要なことは、それが一般的にあなたの健康に良いということです！ギリシャ人は、果物、野菜、魚でいっぱいの食事で毎日のビタミンを摂取します。さらに、食事中に肉（牛肉、豚肉、鶏肉など）があった場合は、おかずと見なされます
典型的なギリシャの朝食は何ですか？
ギリシャの朝食の材料は次のように分類されます。
パン、ペストリー、パン。チーズ、ヨーグルト、伝統的なヨーグルト、バター、サワーミルクなど。コールドカット、肉。はちみつ、ごまバー、タヒニ。 ギリシャのサンドイッチとは何ですか？
ギリシャのジャイロであるサンドイッチは、「year-oh」と発音します。これは、ピタと呼ばれる柔らかいパンのひだに包まれた子羊、トマト、タマネギの調合品です。ジャイロという用語は、リングまたは円を意味し、調理中の肉の回転を指します。
ギリシャの伝統とは何ですか？
ギリシャ人だけが理解できる伝統
- 聖名祝日。 「聖名祝日」の伝統がヨーロッパの多くの国に存在することは事実ですが、ギリシャでは、これらの聖名祝日は強く尊重され、祝われています。
- 月の最初の日。
- 悪のまなざし（マティ）
- 唾を吐く。
- 名前を与える。
- 諸聖人の日のお祝い。
- プレートスマッシング。
- クリスマスボート。
ギリシャのパスタは何と呼ばれていますか？
ギリシャのパスティッチョとそのバリエーション
パスティッチョはクリーミーで安っぽい焼きパスタ料理で、ギリシャのラザニアと呼ばれることもあります。どちらも焼きたてのパスタ料理ですが、パスティッチョは伝統的に、ラザニアヌードルではなく、ブカティーニやペンネのような大きな管状のパスタで作られています。 ギリシャ料理店とは何ですか？
ギリシャのレストランの種類。ギリシャの飲食店にはいくつかの種類があります。 estiatorioは、magereftaと呼ばれるオーブンで調理された料理を提供するレストランですが、tis orasと呼ばれる料理、さらには魚、前菜（メゼ）、サラダを注文するためにグリルすることもできます。
ギリシャ風サラダは減量に適していますか？
Xoriatikiとしても知られる伝統的なギリシャ風サラダには、健康な体と心を維持するのに役立つことが証明されているビタミンとミネラルが豊富に含まれています。ギリシャ風サラダは低カロリーで栄養価が高く、健康的な量のビタミンAとC、カリウムと鉄分も提供します。
ギリシャ人のようにどのように食べますか？
ギリシャ人のように食べる3つの方法
- 地中海式ダイエットは、あなたが思うほど遠いものではありません。
- 主に植物ベースの食品を食べます。ギリシャの住民は、毎日9サービング（そうです、9サービング）の果物と野菜を消費します。
- 赤身の肉と鶏肉を制限します。
- バターをオリーブオイルと交換します。
人気のギリシャ料理は何ですか？
スブラキ
スブラキは、ストリートサイドのレストランで入手できる非常に人気のあるギリシャ料理です。料理はよく味付け肉を調理し、その後tzatzikiタレで味付けされています。ギリシャ語でスブラキは 'meat-on-a-skewerの略です。たとえば、豚肉の串焼きのスブラキや鶏肉のジャイロのスブラキなどです。 ギリシャ料理とレバノン料理は健康ですか？
伝統的なレバノンの食事のもう1つの良い点は、全粒穀物、オリーブオイル、ナッツ、種子が豊富に含まれていることです。」 「しかし、地中海式ダイエットには、私たちが思っている以上のことが間違いなくあります。ギリシャ料理やイタリア料理よりもはるかに幅広く、健康的な中東料理もたくさんカバーしている可能性があります。
フェタチーズは健康ですか？
フェタチーズは、柔らかくクリーミーな食感の塩漬けの白いチーズです。他のチーズと比較して、カロリーと脂肪が少ないです。また、骨の健康に役立つ可能性のあるビタミンB群、リン、カルシウムを大量に含んでいます。さらに、フェタチーズには有益なバクテリアと脂肪酸が含まれています。
ギリシャのディナーパーティーで何を提供しますか？
ギリシャディナーパーティー
- 前菜：ケーパーとミントのナスのマリネ。オリーブ、レモン、タイムの山羊チーズ。クリスプローズマリーフラットブレッド付き。
- メインコースとサイドディッシュ：ラムローストのレッグとガーリックとローズマリー。ほうれん草、フェタチーズ、松の実フィロタルト。ローストしたガルバンゾ豆とガーリックとスイスチャード。
- デザート：チョコレートバクラヴァ。ギリシャのバタークッキー。
ギリシャのジャイロは健康ですか？
ジャイロの主な栄養上の欠点は、ピタパンやザジキソースではありません。肉は本当におかしなものです。ジャイロで使用される子羊のひき肉、牛肉、またはその両方は、必ずしも最も痩せた種類のものではありません。さらに、サラダはロメイン、赤玉ねぎ、トマトなどの野菜からのより多くの繊維を誇っています。
ギリシャヨーグルトは健康ですか？
たんぱく質が豊富な食事は、空腹感を減らし、新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立ちます。ギリシャヨーグルトはカルシウムの優れた供給源であり、骨の健康を改善するのに役立ちます。また、腸内の健康的なバクテリアのバランスをサポートするプロバイオティクスも含まれています。人々は健康的でバランスの取れた食事の一部としてギリシャヨーグルトを楽しむことができます。