ストアで購入できる5つの健康的なスナック

• グラノーラバー。これらのおいしい小さなバーは、外出先での生活に理想的な健康的なスナックです。
• フルーツ。健康的なおやつを食べていることを確認するための私のお気に入りの方法の1つは、果物のような栄養豊富な食品全体に固執することです。
• ヨーグルトとグラノーラ。
• トレイルミックス。
• ローストひよこ豆。

第二に、私は夜のおやつに何を食べるべきですか？ベリー、キウイ、ゴジベリー、枝豆、ピスタチオ、オートミール、プレーンヨーグルト、卵などの最小限の加工食品は、簡単で美味しくて健康的な深夜のおやつになります。これらの食品の多くには、トリプトファン、セロトニン、メラトニン、マグネシウム、カルシウムなどの睡眠をサポートする化合物が含まれています。

これに加えて、購入する健康的なスナックは何ですか？

ダイエットを軌道に乗せるための12の健康的なスナック

• スカンジナビアの繊維クリスプブレッド。 GG。
• 有機ひよこ豆のパフ、6パック。アマゾン。
• アニーのオーガニックバニーフルーツスナック。
• ステイシーのピタチップスバラエティパック。
• 種類の健康的な穀物グラノーラバー。
• 穀物のない古グラノーラ。
• 海賊の戦利品スナックパフ。
• Sahaleはすべての天然ナッツブレンドをスナックします。

仕事でおやつをするのに一番いいことは何ですか？

仕事のための各専門家のトップの健康的なスナックを発見するために読んでください…

• フルーツまたはドライフルーツ。
• ナッツ。
• プロテインバー、フルーツ＆ナッツバー、またはエネルギーバー。
• ヨーグルト。
• ストリングチーズ。
• ジャーキー。
• グラノーラ。
• ナッツバター。