その後、なぜチョコレートミルクを学校で提供する必要があるのか​​と疑問に思うかもしれません。

プレーンミルクとフレーバーミルクには、子供が気になる4つの栄養素のうち3つ、カルシウム、ビタミンD、カリウムが含まれています。チョコレートミルクが良い選択である理由をもっとチェックしてください：子供たちは栄養素を必要としています。ミルクを飲む人は、ミルクを飲まない人よりもはるかに早くカルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンAのニーズを満たします。

また、フレーバーミルクは学校で提供する必要がありますか？研究によると、昼食時にあらゆる種類のミルクを消費する学齢期の子供は、非ミルク飲料を消費する子供よりもカルシウム摂取量の推奨レベルを満たす可能性が高く、学校のフレーバーミルクは、ミルクの選択を増やし、食事の質を高めます。

ちょうどそうです、チョコレートミルクは学校の議論で提供されるべきですか？

ミルクは変身しつつあります。学校で提供される8オンスの低脂肪および無脂肪のチョコレートミルクは、以前よりも砂糖の添加量が38％少なく、ホワイトミルクよりもわずか31カロリー多くなります。作り直されたフレーバーミルクは、カートンあたり約130カロリーと22グラムの砂糖を含みます。

チョコレートミルクはあなたにとってどのように悪いですか？

チョコレートミルクは飽和脂肪と糖分が多く、心臓の健康に悪影響を与える可能性があります。たとえば、研究によると、砂糖を加えてカロリーを17〜21％消費すると、砂糖を加えてカロリーを8％未満しか消費しないのに比べて、心臓病のリスクが38％増加する可能性があります（34）。