これに加えて、なぜあなたのマグネシウムは低いのでしょうか？

低マグネシウムの原因。低マグネシウムは通常、腸でのマグネシウムの吸収の減少または尿中のマグネシウムの排泄の増加が原因です。他の点では健康な人のマグネシウムレベルが低いことはまれです。腎臓は、体が必要とするものに基づいてマグネシウムの排泄（老廃物）を増減させます。

同様に、マグネシウム欠乏症をどのように修正しますか？マグネシウム吸収を改善するためのヒント

1. マグネシウムが豊富な食品を食べる2時間前または2時間後にカルシウムが豊富な食品を減らすか避ける。
2. 高用量の亜鉛サプリメントを避けます。
3. ビタミンD欠乏症の治療。
4. 生野菜を調理する代わりに食べる。
5. 禁煙。

また、体内の低マグネシウムの兆候は何ですか？

マグネシウム欠乏症の7つの兆候と症状

• 低マグネシウム血症としても知られるマグネシウム欠乏症は、見過ごされがちな健康問題です。
• 筋肉のけいれんとけいれん。
• 精神障害。
• 骨粗鬆症。
• 倦怠感と筋力低下。
• 高血圧。
• 喘息。
• 不規則な心拍。

低マグネシウムは癌の兆候ですか？

マグネシウムと癌：危険なリエゾン。疫学研究は、マグネシウム欠乏症をある種のヒトの癌の危険因子として特定しています。また、障害のマグネシウム恒常性は、癌患者において報告されており、頻繁にいくつかの抗がん剤による治療を複雑にしています。