レタスは腎臓病に良いですか?

質問者:Allyson Boerboom |最終更新日:2020年7月1日
カテゴリ:食べ物や飲み物の健康的な料理と食事
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レタスは人気のある野菜で、通常はサラダに生で食べられます。高カリウム血症のCKD患者は、食事からのカリウム摂取を制限する必要があるため、レタスなどの生野菜を大量に食べることはできません。新鮮な野菜や果物は、ビタミン、繊維、抗酸化物質の優れた供給源です。

また、質問は、葉物野菜は腎臓に悪いですか?

腎臓がうまく機能していない場合は、食事中のカリウムを制限するようにアドバイスされることがあります。ほうれん草やフダンソウのようなほとんどの葉物野菜は、高カリウム食品と見なされます。ケールは低カリウム食品と見なされますが、1食分量は1/2カップと見なされることに注意してください。

さらに、腎臓病患者はどの野菜を食べることができますか? DaVita栄養士の腎臓病の人々のためのトップ15の健康食品

  • 赤ピーマン。赤ピーマン1/2カップ=ナトリウム1mg、カリウム88 mg、リン10mg。
  • キャベツ。緑のキャベツを提供する1/2カップ= 6 mgのナトリウム、60 mgのカリウム、9mgのリン。
  • カリフラワー。
  • ニンニク。
  • 玉ねぎ。
  • りんご。
  • クランベリー。
  • ブルーベリー。

また、腎臓の食事療法でサラダを食べることはできますか?

サラダはメインディッシュやサイドディッシュとして健康的な選択になります。レタス、にんじん、大根、カリフラワー、ピーマン、セロリ、リンゴ、玉ねぎ、きゅうり、ビートルート、麺、パスタまたはライスサラダ、コテージチーズ、フルーツカクテルの缶詰、桃と梨の缶詰、パイナップルの缶詰。

腎臓病に最適なミルクはどれですか?

濃縮されていないライスミルクやアーモンドミルクなどの代替乳製品は、牛乳よりもカリウム、リン、タンパク質がはるかに少ないため、腎臓で食事をしているときの牛乳の代わりになります。まとめ乳製品には大量のリン、カリウム、タンパク質が含まれているため、腎臓の食事に制限する必要があります。

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腎臓を解毒するにはどうすればよいですか?

朝のコップ一杯の水から余分なハーブティーまで、腎臓を浄化して強力に機能させるための4つの方法があります。
  1. 水分補給が鍵となります。
  2. 腎臓の健康をサポートする食品を選択してください。
  3. 腎臓洗浄茶を飲みます。
  4. 補助栄養素を補給します。

腎臓を健康に保つにはどうすればよいですか?

ここにあなたの腎臓を健康に保つのを助けるためのいくつかの秘訣があります。
  1. アクティブで健康を保ちます。
  2. 血糖値をコントロールします。
  3. 血圧を監視します。
  4. 体重を監視し、健康的な食事をとってください。
  5. 水分をたっぷりと飲みましょう。
  6. 喫煙しないでください。
  7. あなたが取るOTCピルの量に注意してください。
  8. リスクが高い場合は、腎機能を検査してください。

ニンジンは腎臓病に良いですか?

腎臓病の病期によっては、食事中のカリウム、リン、タンパク質を減らす必要があるかもしれません。オレンジ、ジャガイモ、トマト、全粒粉パン、および他の多くの食品はカリウムを多く含んでいます。リンゴ、ニンジン、白パンはカリウムが少ないです。

腎臓に良い果物は何ですか?

7腎臓に優しいスーパーフード
  • リンゴ:リンゴは、コレステロールと血糖値を下げることができる可溶性繊維であるペクチンの優れた供給源です。
  • ブルーベリー:抗酸化力のある新鮮または冷凍の果物と野菜の中で第1位にランクされているブルーベリーは、低カロリーの食物繊維とビタミンCの供給源です。

ブロッコリーは腎臓病に良いですか?

キャベツ、ケール、ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワーはすべてアブラナ科の野菜です。それらはアルカリ性の側面にあり、食事の酸性度を下げ腎臓への圧力を減らします。さらに、ビタミンAとC、カルシウムやその他の重要なミネラルが豊富に含まれています。

葉物野菜は腎臓結石を引き起こす可能性がありますか?

シュウ酸の最高額は、ケール、ビートグリーン、オクラ、ほうれん草、フダンソウなど、暗緑色の葉野菜で発見されています。シュウ酸塩が豊富な他の植物には、インスタントコーヒー、ルバーブ、スターフルーツ、大豆ナッツ、豆腐、豆乳ヨーグルト、豆乳、ビート、スイートポテトが含まれます。

マンゴーは腎臓に良いですか?

-カリウムが豊富なマンゴーは、高血圧を軽減します。また、血中コレステロール値を下げることが知られている水溶性食物繊維であるペクチンも含まれています。 -いくつかの研究では、マンゴーを食べると腎臓結石が形成されるリスクが低下すると言われています。

オートミールは腎臓に良いですか?

動物実験では、オーツ麦(Avena sativa L)の摂取が腎臓機能に好ましい影響を与えることが報告されています。ただし、オーツ麦の消費の影響は人間で評価されていません。この研究の目的は、慢性腎臓病( CKD )患者の機能のバイオマーカーに対するオーツ麦摂取の影響を調べることでした。

腎臓食でハンバーガーを食べられますか?

透析ダイエットのための昼食と夕食の選択
ナトリウムとカリウムを制限できるように、塩、漬物、グリル調味料を含まないハンバーガーを注文することを忘れないでください。腎臓のダイエットに推奨されている他の調味料が含まれます:レタス、タマネギ、トマト、マスタード、コショウの1つのスライスを。

鶏肉は腎臓の食事に適していますか?

皮なしチキン
腎臓に問題のある人には限られたタンパク質の摂取が必要ですが、体に十分な量の高品質のタンパク質を提供することは健康に不可欠です。皮なしの鶏の胸肉は、皮付きの鶏肉よりもリン、カリウム、ナトリウムが少なくなっています。

きゅうりは腎臓食で食べられますか?

キュウリとまったく同じように夏を言う果物や野菜はほとんどありません。きゅうりは、多くの食事や軽食においしいスナップを提供します。低カリウムの農産物を見つけることは、腎臓病の人にとっては難しい場合ありますが、キュウリは、用途が広く、腎臓に優しいおいしいおやつを提供します。

腎臓食でピザを食べることはできますか?

ほとんどの腎臓栄養士患者にピザ食べるように勧めてませんが、ある時点でピザが患者の食卓に届くと想定するのはおそらく現実的です。

腎臓病の朝食には何を食べることができますか?

5分間の腎臓に優しい朝食
  • ディリースクランブルエッグ。
  • あなたの一日のベーグルを始めるのに最適な方法。
  • マグカップに入った高タンパク質アップルオートミール。
  • 電子レンジコーヒーカップスクランブルエッグ。
  • 大騒ぎの電子レンジ卵白フレンチトースト。

フライドチキンを腎臓食で食べられますか?

子牛肉または豚肉のカツレツ、フライドチキン、スライスしたナスまたはズッキーニ、揚げたオクラ、浸したジャガイモから作られたハッシュブラウンはすべて、腎臓に優しいパンフライ食品の例です。

腎臓の食事療法でスパゲッティを食べることができますか?

スパゲッティソースは、他のトマト製品と同様に、カリウムが豊富です。部分一食当たり1/4カップに制限することにより、このレシピは低カリウム食に受け入れられます。全粒粉スパゲッティが気に入らない場合、白いスパゲッティで代用できます。

中華料理を腎臓食で食べられますか?

中華料理を食事療法に合うように変更する。あなた腎臓病を患っている場合、腎臓の食事療法従うことには利点があることを私たちは知っています中華料理には高ナトリウムソース(醤油、黒豆ソース、魚醤など)が含まれていることが知られていますが、中華料理はナトリウム、カリウム、リンが少ないように変更することできます。

腎臓食でパスタを食べられますか?

パスタはさまざまな栄養成分持つことできます
腎臓病を患っている場合パスタがあなたの栄養ニーズに合っていることを確認するために食品ラベルをチェックすることが重要です。特定のパスタは、異なる栄養成分持つことできます。タンパク質とナトリウムが少ないパスタも、腎臓の食事療法で人々を助けるために利用できます。