グアバの種子は、丸ごと摂取したり噛んだりすると、優れた下剤としても機能し、健康的な排便の形成を助けます。ビタミンAが含まれているため、グアバは視力の健康を促進するものとしてよく知られています。視力低下を防ぐだけでなく、視力を改善することもできます。

また、妊娠中にグアバの種を食べても安全ですか？グアバにはさまざまな栄養素の組み合わせが含まれているため、妊娠中の女性に最適です。妊娠中にグアバを食べると、筋肉をリラックスさせ、消化を助け、便秘を減らすのに役立ちます。

同様に、グアバの種は固いはずですか？

私の推薦：種を含めてそれらを丸ごと食べる。種は美味しく、硬すぎず、消化に適しています。どんな方法でも種をまくことができれば、果物の食感が損なわれるだけです。熟したグアバは周りの最高の果物の1つです、それを楽しんでください！

グアバからどのように種を取り除きますか？

グアバを種まきする技術

1. 流水できれいに洗ってグアバの汚れを取り除きます。
2. それらを軽くたたいて乾かし、ある場所に置きます。
3. 次に、グアバを1つ選び、鋭いエッジナイフで果物を上から下に切ります。
4. 次のステップは果物をそっと押すことです、そしてあなたは果物が少し緩んだことに気付くでしょう。