クルミ。ピーカンナッツとクルミの主な違いは、クルミの殻は非常に明るい茶色で丸い形をしていますが、ピーカンナッツの殻は楕円形または長方形で、色は濃い茶色です。すべてのナッツの中で、最も一般的に消費されるナッツは、カシューナッツ、ピーナッツ、ココナッツ、ピーカンナッツ、およびクルミです。

同様に、クルミとピーカンナッツは同じ家族に属していますか？ピーカンナッツは、バターナッツ、ヒッコリーナッツ、黒とイングリッシュウォールナットとともに、クルミ植物科に属しています。ココナッツにアレルギーがあります…木の実と交差反応しません。

また、知っておくべきことは、ピーカンナッツとクルミのどちらが良いですか？

健康コミュニティでは、クルミとピーカンナッツの両方が心臓に優しいナッツであると考えられています。ピーカンはクルミよりもビタミンEのレベルが高いのに対し、クルミはオメガ3脂肪酸が多く含まれています。クルミ1カップには、18グラムのタンパク質、765カロリー、8グラムの食物繊維が含まれています。

クルミの代わりにピーカンナッツを使用できますか？

あなたがピーカンナッツを持っていない場合、ほとんどのレシピでクルミは同じように交換可能ですが、料理人はピーカンナッツがより繊細な味を持っていることを覚えておく必要があります。ピーカンナッツのみじん切りの代わりに、ピーナッツ、ピスタチオ、カシューナッツ、マカダミアナッツを使用することもできます。