• 下にスクロールしてすべてを読みます。 1/13。マンゴー。
• 2/13。ブドウ。これらのカップには約23グラムの砂糖が含まれています。
• 3/13。さくらんぼ。彼らは甘いです、そして彼らはそれを示すために砂糖を持っています：それらのカップは18グラムです。
• 4/13。梨。
• 5/13。スイカ。
• 6/13。
• 7/13。バナナ。
• 8 / 13.砂糖を減らす：アボカド。

同様に、糖尿病患者は新鮮な桃を食べることができますか？代謝昇圧カリウム香りのための甘い、ジューシー桃、ジューシーな桃は暖かい天候の御馳走であり、また、あなたの糖尿病にやさしい食生活に含めることができます。桃にはビタミンAとC、カリウム、繊維が含まれており、それ自体でおいしいか、フルーティーなひねりを加えるためにアイスティーに入れます。

第二に、桃は糖度が高いですか？

桃：1つの中程度の桃には13グラムの砂糖と14グラムの炭水化物が含まれています。ブルーベリー：1カップあたり15グラムの砂糖と21グラムの炭水化物。ブルーベリーは他のベリーよりも糖分が多いですが、抗酸化物質の強力なブレンドが詰め込まれています。

砂糖の量が最も少ない果物はどれですか？

低糖質の果物は次のとおりです。

1. 苺。イチゴは、他の多くのベリーと同様に、食物繊維が多く、糖分がほとんど含まれていないことがよくあります。
2. 桃。甘い味がしますが、中くらいの大きさの桃は砂糖が13gくらいしか入っていません。
3. ブラックベリー。
4. レモンとライム。
5. ハニーデューメロン。
6. オレンジ。
7. グレープフルーツ。
8. アボカド。