それに対応して、喉の痛みのためにどのくらいの頻度で蜂蜜を飲むべきですか？

生の蜂蜜は自然に炎症を和らげます。喉の痛みに生の蜂蜜を摂取することで真に利益を得るには、小さじ1杯から大さじ1杯まで1日1〜2回摂取する必要があります。朝（朝食後）にスプーン1杯、夜（就寝前）にスプーン1杯を服用することをお勧めします。

同様に、あなたの喉に良いお茶は何ですか？カモミールティーは、食料品店やオンラインで広く入手できます。心地よいマイルドな香りと味わいがあります。他のハーブティーと同様に、カモミールにはカフェインが含まれていません。結論：カモミールティーは、回復的な睡眠を促進し、感染症との戦いを助け、喉の痛みを和らげます。

その中で、ハニーは喉の痛みを和らげますか？

はちみつ。蜂蜜をお茶に混ぜたり、単独で摂取したりすることは、喉の痛みに対する一般的な家庭薬です。ある研究によると、蜂蜜は一般的な咳抑制剤よりも夜間の咳を抑えるのにさらに効果的でした。他の研究によると、蜂蜜は効果的な創傷治癒剤であり、喉の痛みの治癒を早めるのに役立つ可能性があることを意味します

喉の痛みのためにどれくらいの蜂蜜とレモンを飲むべきですか？

お湯またはハーブティーのカップに小さじ2〜3杯を追加します。蜂蜜入りのホットレモンも痛みを和らげることができます。レモン半分のジュースをお湯と混ぜ合わせ、小さじ2杯の蜂蜜を加えます。ブランデーやウイスキーを大さじ1杯加えることもできます。