ジョハリの窓モデルは、自己認識とグループ内の個人間の相互理解を説明および改善するためのシンプルで便利なツールです。このモデルは、グループと他のグループとの関係を評価および改善するためにも使用できます。

同様に、ジョハリの窓は私たちに何を教えていますか？ジョハリの窓は、人々が自分自身や他の人との関係をよりよく理解するのに役立つテクニックです。心理学者のJosephLuft（1916–2014）とHarrington Ingham（1916–1995）によって1955年に作成され、主に自助グループや企業環境でヒューリスティックな演習として使用されています。

また、知っておくべきことは、どうすれば相互作用においてより自己認識できるようになるのでしょうか？

あなたの人生を通してより自己認識するようになる方法

1. 客観的に自分を見てください。
2. 日記をつける。
3. 目標、計画、優先順位を書き留めます。
4. 毎日の内省を実行します。
5. 瞑想やその他のマインドフルネスの習慣を実践します。
6. 性格と心理測定テストを受けてください。
7. 信頼できる友達にあなたのことを説明してもらいます。

隠された自己とは何ですか？

HIDDEN （ self / area / facade）は、ある人が自分自身について知っているが、他の人はそれを知らないことを指します。これには、恥ずかしい、恥ずかしい、恐れ、隠された議題など、他の人に知られたくない領域が含まれる可能性があります。