ろ過されていない生のアップルサイダービネガーには、セルロースとバクテリアの一種であるビネガーの「母」が含まれています。それはあなたが酢の瓶の中に見るかもしれないそれらのかすかな見た目のストランドです。これらのストランドは、特徴的な酸味という酢を与えます。歴史的に、この「母」には多くの健康上の利点があると考えられています。

アップルサイダービネガーを飲むのに最適な時期はいつですか？午前中または右食事の前に、あなたのリンゴ酢ドリンク最初のものを飲み。食事の前に飲むと、酢の飲み物はあなたがより速く満腹感を感じるのを助けることができ、それは体重減少を助けることができます。

続いて、酢に座っていると何ができるのかと尋ねられるかもしれません。

強力な抗菌作用があり、皮膚感染症を和らげ、刺激を和らげるのに役立ちます。弱酸として、ACVはお肌の自然なpHバランスを回復するのにも役立ちます。これはあなたの肌が湿気を保ち、刺激物を防ぐのを助けます。

アップルサイダービネガーはどのように体重を減らすのに役立ちますか？

この研究によると、アップルサイダービネガー大さじ1または2を食事に加えると、体重を減らすのに役立ちます。それはまた、あなたの体脂肪率を減らすことができ、あなたは腹の脂肪を失うと、あなたの血中トリグリセリドを減少させます。これは、減量に対する酢の影響を調査した数少ない人間の研究の1つです。