これを考慮して、野生の山芋はエストロゲンまたはプロゲステロンを増加させますか？

1950年代に、科学者たちは、野生の山芋の根（サツマイモの山芋と混同しないでください）にジオスゲニンが含まれていることを発見しました。ジオスゲニンは植物性エストロゲン、または植物ベースのエストロゲンであり、化学的にプロゲステロンと呼ばれるホルモンに変換することができます。

上記のほかに、野生の山芋はホルモンのバランスをとるのに役立ちますか？理論は、野生の山芋は人の症状を和らげるのを助けるために体内のエストロゲンレベルを増加または安定させるかもしれないということです。このトピックに関して利用可能な唯一の研究の1つは、3か月間野生の山芋クリームを塗布した23人の女性が更年期症状に変化を経験しなかったことを発見しました。

また、質問は、ワイルドヤムは天然のプロゲステロンですか？

山芋。野生の山芋クリームは天然のプロゲステロンの供給源として販売されていますが、プロゲステロンを含まず、体がプロゲステロンに変換することはできません。プロゲステロンクリーム。一部の女性は、低プロゲステロンレベルを修正するために「天然」プロゲステロンクリームを使用しています。

どうすればプロゲステロンレベルを自然に上げることができますか？

プロゲステロンの生産を増やす自然な方法

1. よく眠れ。十分な休息をとることは、プロゲステロンレベルを上げるために完全に特定されているわけではありませんが、あなたの体を治癒させるために重要です。
2. より多くのコレステロールと脂肪を食べます。
3. ひまし油。
4. シードサイクル。
5. ビタミンB6。
6. Vitex。