「甘いデザートは胃をリラックスさせ、容量を増やすことができるので、収縮することを決定すると、不快な気持ちを生み出す可能性があります。あなたの体は消化と栄養素の摂取を押し進めるためにできることをしていますが、彼らはまた、食べるのをやめる脳。

また、あなたが常にデザートの余地があることが科学的に証明されているかどうかを尋ねる人もいるかもしれません。実際、「デザート胃」は科学的な事実であり、それはすべて感覚特有の満腹感と呼ばれるものによるものです。だからあなたはいつもデザートの余地があります。ロールス教授は、食事が進むにつれて食べ物の美味しさが低下するだけでなく、見た目、匂い、感じが悪くなることを示しました。

このうち、食後にデザートを食べるのは健康ですか？

食事の後ストライキは、セロトニン、上昇ムードに関連付けられていますfeel-良い脳内化学物質が原因である可能性があることシュガー欲求。甘いデザートを食べると、脳内のセロトニンレベルが上昇し、落ち着いて幸せに感じることができます。運動は、おそらくセロトニンレベルを上げることによって気分を改善します。

満腹になってもデザートが食べられるのはなぜですか？

砂糖でリラックスするブドウ糖（または必要に応じて砂糖）は、このリラックス反射を刺激します。 「このようにして、胃への圧力を減少させ、満腹感を減らすことができます。甘いデザートは胃がより多くの食物のための余地を作ることを可能にします」と研究者は医学雑誌に書いています。