また、ビタミンDと一緒にカルシウムを摂取することの副作用は何ですか？

カルシウムとビタミンDの組み合わせの副作用

• 吐き気、嘔吐、便秘;
• 喉の渇きや排尿の増加;
• 筋力低下、骨痛;また。
• 混乱、エネルギー不足、または疲労感。

また、ビタミンDは脳卒中を引き起こす可能性がありますか？過去の研究の最近の編集では、ビタミンDレベルが非常に低い人々の脳卒中のリスクが高いことがわかりました。それでも、7月に発表された研究では、カルシウムと一緒にビタミンDサプリメントを摂取すると、脳卒中のリスクが高まる可能性があることがわかりました。ビタミンDは、過剰に摂取すると体内に蓄積して毒性レベルになる可能性があると博士は述べています。

同様に、カルシウムサプリメントは脳卒中を引き起こす可能性がありますか？

広告。国立衛生研究所の研究によると、カルシウムサプリメントを摂取した男性は、心臓発作、脳卒中、またはその他の心血管疾患のリスクが高いことがわかりました。しかし、他の研究では、カルシウムサプリメントを服用している男性と女性の両方が心臓病のリスクが高いことが示唆されています。

カルシウムとビタミンDはどのように連携しますか？

カルシウムとビタミンDは一緒になって骨を保護します。カルシウムは骨の構築と維持に役立ち、ビタミンDは体がカルシウムを効果的に吸収するのに役立ちます。したがって、十分なカルシウムを摂取していても、ビタミンDが不足していると無駄になる可能性があります。