ブドウ。ブドウは皮と肉の比率が高いため、繊維が豊富で、水分も多く含まれています。便秘を和らげるために、数握りの生の、洗ったブドウを食べてみてください。

緑便は悪いですか？緑色の便は通常、懸念の原因やがんの兆候ではないですが、あなたは他の症状を伴うのグリーンうんちを無視するべきではありません。あなたが他の症状がなく、緑便が発生した場合、犯人はおそらく、緑豊かな緑の野菜や食品着色料です。

さらに、緑便とはどういう意味ですか？

一般的な便の色の変化である緑便は、緑の野菜（葉緑素が豊富）または緑、青、または紫の食用色素を食べていることを意味する場合があります。または、下痢や便の緩みにつながる状態が原因である可能性があります。 。

緑を何も食べなかったのに、なぜ私のうんちは緑なのですか？

奇妙な色は、あなたの攪拌された管があなたの老廃物をあまりにも速く通過させ、あなたのシステム内のバクテリアがあなたの老廃物の胆汁を完全に消化する時間がなかったことを意味します。メイヨークリニックは、葉物野菜、緑色の食用色素、鉄分サプリメントを食べることで緑便を得ることができると述べています。