これを考慮に入れて、カルシウムサプリメントは足のけいれんを引き起こす可能性がありますか？

食事に含まれるカリウム、カルシウム、マグネシウムが少なすぎると、足がつるの原因となる可能性があります。利尿薬（高血圧のために処方されることが多い薬）も、これらのミネラルを枯渇させる可能性があります。

また、ビタミンDと一緒にカルシウムを摂取することの副作用は何ですか？カルシウムとビタミンDの組み合わせの副作用

• 吐き気、嘔吐、便秘;
• 喉の渇きや排尿の増加;
• 筋力低下、骨痛;また。
• 混乱、エネルギー不足、または疲労感。

また、ビタミンDは脚のけいれんを引き起こす可能性がありますか？

ビタミンD欠乏症は、すべての年齢の人々に筋肉痛、脱力感、骨痛を引き起こす可能性があります。筋肉のけいれん（テタニー）は、乳児のくる病の最初の兆候である可能性があります。これらは、重度のビタミンD欠乏症の人の血中カルシウムレベルが低いことが原因です。

どのビタミンが脚のけいれんを引き起こしますか？

いくつかのビタミン欠乏状態は、直接的または間接的に筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。これらには、チアミン（B1）、パントテン酸（B5）、およびピリドキシン（B6）の欠乏が含まれます。けいれんを引き起こすこれらのビタミンの欠乏の正確な役割は不明です。