彼らの多くの健康上の利点のために、ホタテはあなたの食事療法に素晴らしい追加になることができます。それらは非常に栄養価が高く、タンパク質が豊富でカロリーが低いです。しかし、それらは貝アレルギーを持つ人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。まとめホタテは栄養価の高いタンパク質源であり、一般的に安全に食べることができます。

同様に、ホタテはいつ食べるべきですか？ホタテはやわらかい食感とほのかな甘みのある味わいで、さまざまな料理に取り入れることができます。旬のホタテを楽しむには、海と湾のホタテは10月から3月まで、カリコのホタテは12月から5月まで新鮮なものを購入してください。

その上、ホタテはあなたを病気にすることができますか？

貝毒は、貝（主にカキ、アサリ、ホタテ、ムール貝）が人間に食べられたときに発生する中毒を示すために使用される一般的な用語です。淡水と塩水の両方の貝は中毒を引き起こす可能性があります。

ホタテと何が一番いいですか？

野菜のおかずアスパラガス、インゲン、ブロッコリーなどの多くの緑の野菜は、ホタテによく合い、ホタテと一緒に出すソースなら何でも恩恵を受けることができます。先に述べたように、新鮮なほうれん草、ケール、または調理したコラードグリーンのベッドでホタテを提供することもできます。