なぜ一部の人の足が後ろに曲がっているのですか?
質問者:Cortez Bore |最終更新日:2020年2月2日
カテゴリ:医療の骨と関節の状態
反張膝は膝関節の変形であり、膝が後方に曲がります。この変形では、脛骨大腿骨関節に過度の伸展が起こります。反張膝は、膝過伸展および後膝とも呼ばれます。この奇形は、女性や家族性靭帯弛緩のある人によく見られます。
では、足が後ろに曲がるとどうなりますか?足が過度に膝の構造や膝関節の背面にストレスをかけ、膝関節にまっすぐときも「GENU recurvatum」として知られている膝の過伸展は、発生します。過伸展時には、膝関節が間違った方向に曲がり、腫れ、痛み、組織の損傷を引き起こすことがよくあります。
第二に、膝を後ろに曲げるのは悪いことですか?膝は、激しい接触や転倒、または日常の摩耗による怪我に対して脆弱です。膝が過伸展しているということは、膝がまっすぐになっている状態で後方に曲がりすぎていることを意味します。過度に伸ばされた膝を無視しないことが重要です。この怪我は、数ヶ月間あなたの可動性を低下させる可能性があります。
同様に、なぜ一部の人々の足が外側に曲がるのかと尋ねられます。
Bowlegsは、人の足が自分の膝が自分の足首を一緒にしている場合でも、広い離れて滞在を意味し、出てお辞儀表示された状態です。この状態は、子宮内での窮屈な位置のため、乳児にかなり一般的です。
すべての鳥の脚は後ろに曲がっていますか?
さて、簡単な解剖学のレッスンの時間です。聞いたことがあるかもしれませんが、鳥の膝は後ろに曲がりません。また、実際には、テトラポッドの膝がこのトリックを実行することもありません。
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歩くときに膝が後ろに折れるのはなぜですか?
過伸展膝が離れすぎて逆方向に曲げ膝によって引き起こされる膝への損傷のタイプです。この痛みを伴う怪我は、医師が見つけて治療するのが簡単なことがよくあります。膝の過伸展は、ジャンプの後に激しく着地したり、走っているときに足を止めたりするなど、影響の大きいイベントの後に発生することがよくあります。
足が後ろに曲がったとき、それは何と呼ばれますか?
反張膝は膝関節の変形であり、膝が後方に曲がります。この変形では、脛骨大腿骨関節に過度の伸展が起こります。反張膝は、膝過伸展および後膝とも呼ばれます。この奇形は、女性や家族性靭帯弛緩のある人によく見られます。
膝を過伸展させるのは悪いことですか?
膝がまっすぐな位置から通常の可動域を超えて押されると、膝が過伸展します。深刻な膝の過伸展は、前十字靭帯(ACL)または後十字靭帯(PCL)の損傷、および膝の軟骨損傷を引き起こす可能性があり、手術が必要になる場合があります。
膝を90度しか曲げられませんか?
膝の曲がりは90度で止まりません。
これは、ふくらはぎの筋肉がハムストリングスに近づくことができる必要があることを意味します(体の後ろに向かって)。これにより、大腿四頭筋が伸び、膝の強度が高まり、可動域が改善されます。 過伸展した膝を直せますか?
したがって、膝が過伸展している場合は、マラサナ(ガーランドポーズ)や単純なスクワットなど、膝を曲げたふくらはぎのストレッチを定期的に練習することが重要です。ヨガは、おそらく過延伸膝の靭帯を短縮しませんが、それは周囲の筋肉を強化することにより、あなたの膝の安定化を助けることができます。
ACLに負担をかけることはできますか?
人々が膝を痛める最も一般的な方法の1つは、 ACL (前十字靭帯)を傷つけることです。あなたが「再実行するか、ジャンプするときに、突然の動きや速い、鋭いターンをする場合は、あなたのACLを伸ばすか、涙することができます。それはしばしば痛みを伴い、歩行を困難にしたり、負傷した脚に圧力をかけたりする可能性があります。
膝を完全に曲げられないというのはどういう意味ですか?
ロックされた膝とも呼ばれる、曲げることができない膝を持つことは、通常、膝関節に重大な問題があることを示しています。痛みが移動性を制限しているかどうかの確認、または物理的に膝関節の内側に付着したものがある場合は、治療の中で最も適切な措置を決定するために役立ちます。
足がまっすぐかどうかどうやってわかりますか?
自分自身をチェックするには、足をヒップ幅だけ離して鏡の前に立ちます。
- 膝蓋骨が足の中心に合っておらず、内側に曲がっている場合は、ある程度の膝のノックがあります。
- 膝の中心に揃えられていないが外側に曲がっている場合は、内反膝になっている可能性があります。
膝をノックすると身長に影響しますか?
膝をノックする症状
膝をノックした人が膝を合わせて立っていると、下肢が広がり、足と足首が通常よりも離れます。足首の間の距離は通常ですが、膝をノックする人では、このギャップは最大8cm(3インチ強)以上になる可能性があります。 曲がった足を直せますか?
運動、ストレッチ、強化、理学療法、ビタミンは、筋肉や骨を強くしますが、骨の形を変えることはありません。足の形を真に変える唯一の方法は、骨を折ってまっすぐにすることです。これは、永続的、構造的な変化です。
外反変形は矯正できますか?
外反変形の矯正。外反変形は、収縮またはタイトな外側側副靭帯(LCL)、腸脛靭帯、膝窩筋、および弓状靭帯複合体によって特徴付けられます。受動的に修正可能な外反変形は、横方向の解放なしに上顆軸を復元することによって処理できます。
ノックニーは遺伝的ですか?
外反膝は、ノック-膝の変形を説明するために使用されるラテン語由来の用語です。他の点では健康な子供たちの多くは、通過する形質として膝の変形をノックしますが、遺伝性(下の画像を参照)または遺伝性疾患または代謝性骨疾患の結果として、この変形を保持または発症する人もいます。
運動で膝をノックして直せますか?
運動。外反膝のほとんどの人にとって、運動は膝の再調整と安定化に役立ちます。医師または理学療法士は、歩行を評価し、脚、腰、太ももの筋肉を強化するように設計された運動を提案することができます。特定のストレッチも症状を和らげるのに役立つかもしれません。
内反膝は膝の問題を引き起こしますか?
内反膝は通常、年少の子供に痛みを引き起こしません。しかし、思春期の間、持続的なお辞儀は、湾曲した脚がこれらの関節に与える異常なストレスのために、股関節、膝、および/または足首に不快感をもたらす可能性があります。
膝の過伸展をどのように防ぎますか?
運動の強化に従事する
膝の過伸展を防ぐために、クォータースクワット、ストレートレッグレイズ、ハムストリング強化運動などの強化運動が推奨されることがよくあります。 あなたは膝を過度に伸ばして生まれていますか?
過伸展とは、通常よりも広い可動域を持つ関節を指し、最も一般的には肘と膝の中で発生します。私たちの中には、自然な過伸展(「二重関節」の肘など)で生まれた人もいれば、より広い可動域で機能するように体を鍛える人もいます。
外反膝とは何ですか?
外反膝(ノックニー)は、幼児、就学前および幼児期の子供に通常見られる一般的な下腿の異常です。外反膝では、下肢が内側に向きを変え、足首を離したまま膝が触れているように見えます。