汗をかいた手のひらや足に対処するためのヒント

1. 就寝前に手のひらと足に制汗剤を塗ってください。
2. 交感神経系を誘発する可能性のあるカフェインや辛い食べ物は避けてください。
3. 毎日シャワーを浴びますが、体温が急激に上昇するのを防ぐために、サウナや温水シャワーは避けてください。

さらに、なぜ私の脇の下は理由もなくそんなに汗をかくのですか？過度の発汗は、代わりに、問題や苦痛を引き起こす発汗の量として定義されます。正確な原因は不明ですが、最大3％の人が多汗症に苦しんでいます。発汗は、手のひら、足の裏、または脇の下で最悪です。過度の発汗がこれらの領域に限定されている場合、それは限局性多汗症と呼ばれます。

第二に、なぜ私の手と足はそんなに汗をかくのですか？

エクリン腺は足元、手のひら、顔、そして脇の下に特に多数である汗をかきます。体が過熱しているとき、動き回っているとき、感情を感じているとき、またはホルモンの結果として、神経が汗腺を活性化します。それらの神経が過剰反応すると、多汗症を引き起こします。

脇の下の発汗を防ぐにはどうすればよいですか？

これらのいくつかは次のとおりです。

1. 局所制汗剤を使用してください。シャツの汗の染みにうんざりしていませんか？
2. シャワーを浴びてから着替えるまで待ちます。
3. 脇の下を剃ります。
4. 汗をかくような食べ物は避けてください。
5. 汗を減らす食べ物をもっと食べましょう。
6. 水分補給を続けましょう。
7. 通気性のあるゆったりとした衣服を着用してください。
8. カフェインをスキップします。