その中で、ヒュー・ジャックマンはどのようにしてウルヴァリンに引き裂かれましたか？

ジャックマンのトレーナーは、俳優の食事療法とトレーニングレジメンには、体がそれ自体で達成できる以上の筋肉の成長を刺激するサプリメントであるクレアチンの使用が含まれていると説明しました。その後、クレアチンを除去しました。」

同様に、どのようにクズリのように訓練しますか？ヒュー・ジャックマンのウルヴァリンワークアウト

1. フェーズ1：バルクアップ。 「私は1時間しかしませんが、トレーニングはかなり激しいです」とジャックマンは言います。
2. ベンチプレス。
3. 傾斜ダンベルフライ。
4. クローズグリップバーベルプレス。
5. 上腕三頭筋のディップ。
6. 腕立て伏せ。
7. フェーズ2：切断。
8. インターバル有酸素運動。

これに関して、ヒュー・ジャックマンを訓練するのは誰ですか？

デビッドキングズベリー

ヒュー・ジャックマンはどのようにして形になりましたか？

ジャックマンは、元にサインアップしたYouTubeのscreengrabを経由して20世紀フォックス、「X-メンの映画は、」彼は形で取得するために3週間自分自身を与えました。それ以来、すべての映画で、彼は3か月間、ジムに行き、きれいな食事とウェイトリフティングに熱心に取り組んでいます。