つま先をすねに向けて引き戻すと、足首に背屈が起こります。足を背屈させるときは、脛骨を収縮させ、足首の関節を曲げます。また、立ったまま母指球を地面から持ち上げ、かかとを地面に植えたままにして、足を背屈させることもできます。

続いて、質問は、背屈と足底屈とは何ですか？背屈は、体の一部の後方への動きを指す用語です。これは、手、足、指、足の指に関してよく使用されます。指を後ろに曲げると、これが背屈です。足底の屈曲とは、足または足の指が足の裏に向かって曲がることを指します。

また、背屈が悪い原因は何ですか？

原因。背屈不良の考えられる原因は次のとおりです。足首関節の制限：これは、足首関節自体が制限されている場合です。柔軟性の欠如：背屈の問題は、腓腹筋/ヒラメ筋複合体として知られるふくらはぎの筋肉がきつく、制限を引き起こす場合に発生する可能性があります。

なぜ歩行には背屈が必要なのですか？

通常の歩行では、体重を吸収するために適切な足首背屈ROMが必要であり、歩行サイクルの立脚期における前方への体の動きに寄与します^{1 ）} 。